-
怎么能增强心理承受能力？遇事慌张。就算有...
疾病：提问于 2016-01-17 06:46 -
病情描述：
怎么能增强心理承受能力？遇事慌张。就算有？怎么能增强心理承受能力？遇事慌张。就算有把握的时候也回紧张。
-
回答1
当你情绪低落时，要学会及时调整不良的状态。外出旅游，看看美丽风景有利于心情愉快；唱歌、跳舞有利于调节心态；钓鱼、下棋让人心绪平静；寻找朋友或家人倾诉心中的不快，更能使人抛弃烦恼……希望你能找到多中自我调适心理状态的方法，让自己身心健康，愉快地度过每一天！适当调整学习、工作与休息的时间，定好锻炼身体的时间，经常散散心，放松绷紧的神经。人活着就是为了生活更快乐，更幸福，而幸福的生活要自己努力争取来的。人为了追求自己的幸福，他就有了为之奋斗的欲望，为了人生的奋斗目标人必须使自己努力学习，在学习中寻找乐趣，让单调乏味的学习充满生趣，使自己无忧无虑
-
- 尹君 医师 耳鼻喉科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：擅长耳鼻喉科常见病和多发病的诊断与治疗。
-
相关享答
专家内容
-
预防流感的食疗方有哪些？
预防流感的食疗方可尝试以下几种：
1、大葱烧豆腐：把大葱切成小段，...
杨汉勤 主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
-
为什么没生孩子，乳房会流乳汁？
这种情况很可能患了“高催乳素血症”。催乳素是垂体前叶分泌的一种激素，具有促进乳汁分...
叶长生 主任医师 南方医科大学南方医院
-
甲亢可以用细针吸取治疗吗？
细针穿刺是一种检查方法，主要用于甲状腺结节的诊断，同时，，可以对甲状腺结节进行治疗...
邓爱民 副主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
-
补碘每天应摄入多少量？
按照世界卫生组织推荐的补碘范围就是每天100-1000微克。每天盐的摄入量在中国的...
冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
-
碘缺乏有什么症状？
严格来说碘缺乏有什么症状要看在人的哪个阶段。从人体的发育来说，胚胎期到儿童、青少年...
冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
-
服用了抗甲状腺药物就可以治疗甲亢?男性甲亢患者会影响生育吗？
在甲亢治疗中，甲状腺功能的情况不是稳定不变的，所以应在医生的指导下，根据具体病情调...
王向宇 主任医师 暨南大学附属第一医院
热门资讯
怎样消除负面情绪、克服自卑心理？
暴饮暴食了怎么办？
是不是一个正常人在心理医生面前全都有心理疾病？
紧张心理压力大会影响长高吗？
一个人经常担惊受怕，出现幻觉，胡言乱语，是心理疾病还是精神疾
如何才能让厌食症患者吃食物？
什么是艾滋病恐惧症？
为什么咬指甲会上瘾？
长期不与人社交容易患哪些心理疾病？
得了心理疾病一般要多久能痊愈？
怎么治脑子里总是胡思乱想控制不住？
我妺经常自残和情绪低落，说自己没有安全感，应该怎么办？
现在有心理疾病的人特别多，是跟什么有关系呢？
唱歌对心理疾病有治疗作用吗？原理是什么？
暗恋属于心理疾病吗？
40岁出头的男人，整天疑心自己得了绝症，工作事业也没有了兴趣
支原体和外遇有关吗
支原体和外遇有关吗
精神分裂患者适合谈恋爱吗？为什么？
精神恍惚是什么症状
显示全部
名词解释
就医用药
就医推荐
心理咨询科 热门专题