打球导致手部受伤难以举起,可能是肌腱拉伤,也可能是肌腱撕裂。肌腱拉伤相对较轻,通过休息、理疗等多可恢复;肌腱撕裂则较为严重,可能需要手术。常见原因包括运动过度、姿势不当、热身不足、肌肉力量不平衡、旧伤未愈等。 1.运动过度:打球时剧烈运动,超出肌腱承受范围,易造成损伤。 2.姿势不当:错误的打球姿势会使肌腱受力不均,增加受伤风险。 3.热身不足:未充分热身,肌腱未准备好承受运动强度,易拉伤或撕裂。 4.肌肉力量不平衡:手臂肌肉力量不均衡,部分肌腱负担过重,易受伤。 5.旧伤未愈:若之前有肌腱损伤未完全恢复,再次运动易加重。 总之,仅根据目前症状难以明确是肌腱拉伤还是撕裂,建议进一步做磁共振成像(MRI)等检查明确诊断。若为轻度拉伤,可采取休息、冷敷、热敷、使用非甾体抗炎药(如布洛芬、双氯芬酸钠、塞来昔布)等保守治疗;若肌腱撕裂严重,影响手部功能,则可能需要手术修复。

肌肉拉伤的情况往往是可以引起疼痛肿胀的情况的。这种情况一般的情况往往是可以采用中药、理疗、外用药物等治疗的。注意保养的。不要劳累着凉的。

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