强迫症在心理上应该怎么预防？_家庭医生即问即答移动端

强迫症在心理上应该怎么预防？ 疾病：强迫症提问于 2016-01-16 18:15: 病情描述：

身体为什么出现这样状况,不停的感觉难受,,真是让人心疼,我每天晚上睡觉的时候不论是多晚了，还必须要看手机，每天不拿手机看一个小时就浑身不舒服，感觉少了什么，好像是猫爪的一样，自己不能控制，去了医院做了检查发现是强迫症。强迫症在心理上应该怎么预防？

回答1
你好，首先平时的时候要让自己的心理足够放松，不要给自己心理压力，做事情要做自己喜欢的事情不要逼着自己去做一些事情。对于工作方面责任心是要有的，但是不能过于苛刻，比如加班这种事情，工作不是一天可以做完的，如果每一天都要加班好几个小时，那么每天的压力就会非常大，得强迫症的可能性就会比较大。
邢学法 主治医师外科 冠县辛集中心卫生院 (一级)
回答2
你好，建议最好采用中药配合心理治疗可以达到很好的治疗效果，中药可以起到调理情绪,醒脑开窍、疏肝涤痰、调理气血,调整机体的脏腑功能及平衡阴阳的作用。中药副作用小、标本兼治。同时配合心理治疗从根本上治疗疾病，才能取得满意的治疗效果，疾病反复发作的原因就是没有治疗心理因素，只有去除心理因素，才能达到根治。首先解除对自己强迫症状的紧张和害怕焦虑,对自己的症状要采取不理、不怕、不对抗的态度,一定要顺其自然,这是打破恶性循环的关键。因为强迫症状之所以出现，正是由于患者不允许这种症状出现，非要和它对抗，这反而是在提醒、强化自己产生强迫症状.
肖起涛 主治医师内科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：感冒、腹泻、心脑血管以及儿童缺钙、营养不...