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四十岁男人性欲降低该如何改善
疾病：性欲降低提问于 2025-03-18 11:45 -
病情描述：
我今年好象感觉自己真是老了，性欲降低了好多，原？想得到怎样的帮助：我今年好象感觉自己真是老了，性欲降低了好多，原来一周和老婆过两次性生活，现在两周都过不了一次。感觉真的有点对不起老婆，四十岁男人，如果性欲不强的话，该怎么办啊？
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回答2
四十岁男人性欲降低可能由多种因素导致，如年龄增长、心理压力、不良生活习惯、基础疾病、激素水平变化等。 1.年龄增长：随着年龄的增加，身体机能逐渐下降，包括性功能。这是自然的生理过程，但可以通过适当锻炼和健康饮食来延缓。 2.心理压力：工作、生活中的压力可能影响性欲。要学会放松，如进行冥想、瑜伽等。 3.不良生活习惯：长期熬夜、吸烟、酗酒等会损害身体健康，包括性功能。应调整作息，戒烟限酒。 4.基础疾病：如糖尿病、高血压等慢性疾病可能影响性功能。需积极治疗原发病，控制病情。 5.激素水平变化：雄激素水平降低可能导致性欲减退，必要时可在医生指导下补充激素。 总之，四十岁男人性欲降低不必过于焦虑，应先明确原因，然后采取针对性的措施。同时，保持积极的心态和良好的生活方式至关重要。如果问题持续存在或加重，建议及时到正规医院男科就诊。
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