左髌骨软化症是常见的膝关节疾病,主要由于髌骨软骨损伤引起。非手术治疗方法包括药物治疗、物理治疗、运动康复、中医治疗、生活方式调整等。 1.药物治疗:可使用非甾体抗炎药如布洛芬、双氯芬酸钠等,以减轻炎症和疼痛;还可服用营养软骨的药物,如氨基葡萄糖。 2.物理治疗:如热敷、超短波、超声波等,能改善局部血液循环,缓解症状。 3.运动康复:进行股四头肌的等长收缩训练、直腿抬高训练等,增强肌肉力量,稳定髌骨。 4.中医治疗:针灸、推拿按摩等中医疗法,有助于疏通经络、缓解疼痛。 5.生活方式调整:避免长时间蹲跪、上下楼梯,减轻膝关节负担;控制体重,减少对髌骨的压力。 左髌骨软化症的非手术治疗需要综合多种方法,患者应在医生的指导下选择适合自己的治疗方案,并坚持治疗和康复训练,以改善症状,提高生活质量。

注意休息,不要受凉和劳累,可以热敷理疗等,药物可以用氨基葡萄糖,美洛昔康等。
