来月经前皮肤粗糙起疙瘩怎么治疗_即问即答

来月经前皮肤粗糙起疙瘩怎么治疗 疾病：提问于 2016-01-16 04:33: 病情描述：

来月经前皮肤粗造脸上起疙瘩

回答2
您好，月经前一周，由于黄体素荷尔蒙及卵细胞荷尔蒙分泌量减少，身心状况开始不稳定，肌肤容易出现过敏，也变得粗糙，油脂分泌增多，肌肤失去透明感，容易长粉刺。1、这个时期最重要的是保养，令情况不再恶化，酸碱性太强的洗面奶不适合，应该选择敏感肌肤用的清洁用品，并保证肌肤有充足的水分，在油脂分泌较多的T字部位可多涂一层油脂分泌的精华素。2、这个时期会食欲大增，要少吃零食及油炸食品，睡前不吃宵夜，以免体重增加，身体和脸部会有轻微的水肿，所以不要吃太咸的食物，多吃含镁、维他命B族的食品如香蕉及动物肝脏，以促进新陈代谢。3、也可在经期前一个星期让医生开些小剂量的药物，以调整荷尔蒙的平衡（一般最常见的大概是“强的松”5MG）最后，其实只是女性生理周期发生的小问题，每个女人都会有的，所以不需要担心。
谷印亮 医师理疗科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：颈肩腰腿疼。
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回答1
您好朋友，内分泌失调造成的情况，要养成良好的饮食习惯，多吃新鲜果蔬、高蛋白类的食物，多喝水，补充身体所需的水分，同时多参加各种运动锻炼，加强体质，还要有科学的生活规律，不要经常熬夜，以免破坏正常的生理规律，造成荷尔蒙的分泌失衡甚至不足，进而引发其他疾病，还要保证注意休息、充足睡眠。
王庆松 医师全科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：慢性胃炎，高血压，脑血管疾病等。
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