6 岁孩子缺钙腿疼脚脖疼，哪种钙吸收好

孩子缺钙出现腿疼、脚脖疼的情况，可选择的钙剂较多，如碳酸钙、乳酸钙、葡萄糖酸钙等。同时，还需关注饮食、运动、晒太阳等方面。 1. 钙剂选择：碳酸钙含钙量高，适用于多数孩子；乳酸钙易吸收，胃肠刺激小；葡萄糖酸钙口感较好，孩子易接受。但具体选择应遵医嘱。 2. 饮食调理：多摄入富含钙的食物，如牛奶、豆制品、虾皮等。 3. 适量运动：促进钙的吸收和利用，如跳绳、跑步等。 4. 充足睡眠：利于生长激素分泌，帮助钙的沉积。 5. 晒太阳：能促进维生素 D 合成，增强钙吸收。 孩子补钙是一个综合的过程，选择合适的钙剂只是一方面，还需从饮食、运动、睡眠等多方面入手。如孩子缺钙症状持续不缓解，应及时就医，在医生指导下进行治疗。

你好，可以吃伊可新，坚持晒太阳，就不会有缺钙。祝你的宝宝健康。最好是服用一些食补可以通过吃一些骨头汤，缺钙时及时给孩子提供含钙丰富的食物，如鱼、虾皮、海带、排骨汤，同时多吃含维生素D丰富的食物，如猪肝、羊肝、牛肝，来促进钙的吸收。经常补钙对身体有好处以食补为主要方法。

你好，应该先检查一下，看是否缺钙？或有明显的缺钙症状，再考虑如何补钙。另外多晒太阳也是一种天然的补钙方式。建议进行食补最实际，选择一些钙质丰富的食物给孩子吃。或者给孩子吃乳钙，因为乳钙是补钙的最好方式之一，乳钙容易吸收、效果好