异性恐惧怎么办

你好：这和自己没有自信，同异性交往又没有经验，有关！面对现状，建议你积极的和异性交谈，可以先从一些陌生人开始，比如找异性问路，到商店和店员交谈，逐渐让自己开朗，自信起来！

您好您的问题有社交恐惧症中的异性恐惧,这是一种心理疾病,建议您进行心理治疗来调整

　第一增加与异性接触的机会。接触得越少，就越缺少接触的经验；越缺少经验，你就越不知所措；越不知所措，就越感到　恐怖。如果是由于接触太少的原因造成的，则要通过增加与异性的接触来解决这个问题。如一味地躲藏就形成了一种恶性循环。　　第二妥善处理与异性交往受过的心理挫折。有的朋友再与异性打交道时可能是吃过亏，也可能是被嘲笑过，再见到异性就感到非常不好意思。由挫折导致难堪，又由难堪导致反感，最后由反感发展为害怕。如果是这样，你要防止在结论上以偏概全，认为凡是异性都是可怕的，这种结论是不正确的，不能因为挫折就否定了自己同异性交往的能力，也不能因为挫折就不与异性交往。　　第三是受封建传统思想影响。所以面对异性总是高度戒备、高度紧张，把和异性交往看得过于严重。把异性和害怕联系在一起，想到异性就害怕，看到异性就更害怕。久而久之就形成一种条件反射，这样就导致严重的心理障碍。因此，要从价值观念上来解决问题，把异性交往作为人类交往当中最自然的事情来对待。　　第四是害怕受到异性的冷落。人们往往是这样，越想获得成功就越怕出漏洞。和异性交往也是这样。如果你也是害怕受冷落，那么在和异性打交道时，就要把冷落预计在先。所有的异性总会有喜欢和讨厌你的，所以你一定会遇到喜欢你的异性，他一定会对你热情的。有了这种打算，你怕受冷落的心理就会慢慢地淡化。　　最后你应该记住这样一个道理。其实异性也怕你，如果你直面相对，你也会感受到异性交往的纯真与自然

你好；在性心理发展过程中需要性知识的教育启蒙感到你这方面欠缺一些，同时感到你有性的渴望。如果是合适的年龄可以进入恋爱阶段，如果不知如何去结交异性朋友可以心理咨询或找这方面的书籍帮你度过这段时期。