脂肪肝早期症状饮食上有哪些需要多加注意的...

您好轻度脂肪肝的话饮食注意就可以建议戒酒少食肉类食物蛋类食物尽量不要吃蛋黄不要吃鱼籽多吃蔬菜和水果平时多运动锻炼身体

脂肪肝是指由于各种原因引起的肝细胞内脂肪堆积过多的蹭建议适当增强锻炼促进体内脂肪消耗调整饮食多吃高蛋白质高维生素低糖低脂肪的食物不吃动物性脂肪甜食睡前不要加餐戒酒切莫节食长时间的饥饿

脂肪肝可能与血脂过高、肥胖有关中老年人血脂容易过高再加上饮食上不注意很容易得脂肪肝早期脂肪肝不需药物治疗但生活饮食上要注意平时养成锻炼的习惯多做运动但运动不可过于剧烈要在自身承受的范围内其次要戒烟禁酒吸烟、饮酒也是脂肪肝的一个重要方面再次就是清淡饮食多食蔬菜水果少食油腻辛辣食物特别是动物脂肪

你好如你所述你现在是脂肪肝的早期症状而引起脂肪肝的原因是肝细胞内脂肪堆积引起的导致肝脏脂肪堆积主要因素：1.营养因素：食物摄入过多超过了代谢需要营养物质变成脂肪储存起来引起肝脏脂肪堆积这是引起脂肪肝的最常见的原因；2.酒精因素：过量饮酒会使脂肪酸分解发生障碍导致肝内脂肪酸堆积同时会影响肝细胞对脂肪的代谢和利用从而形成脂肪肝；3.此外还有内分泌因素方面的原因鉴于你是脂肪肝的早期所以在饮食方面尽量低脂饮食如果您饮酒的话最好现在就戒此外还要服用一些调脂的药物如辛伐他丁

脂肪肝早期无症状好多年青人在体检时检查出自已患了脂肪肝而就医.所以人人都要注意体检有效地把疾病控制在早期阶段脂肪肝有多种注意事项也不同：1单纯性脂肪肝要控制脂肪摄入少吃肉蛋奶干果等；2肥胖性脂肪肝同上3酒精性脂肪肝要禁止饮酒4快速减肥性脂肪肝不能过度节食5营养不良性脂肪肝：营养不良导致蛋白质缺乏是引起脂肪肝的重要原因多见于摄食不足或消化障碍不能合成载脂蛋白以致甘油三酯积存肝内形成脂肪肝6糖尿病脂肪肝；糖尿病患者中约50%可发生脂肪肝其中以成年病人为多7药物性脂肪肝：某些药物或化学毒物通过抑制蛋白质的合成而致脂肪肝8其他疾病引起的脂肪肝：结核、细菌性肺炎及败血症等感染时也可发生脂肪肝这么多种病因对策也不同的找好医生具体确定