根据你说的情况,出现膝关节拘紧不适,可能跟你的运动量较大有关。我建议你运动要讲究科学性,运动前要有足够的热身运动,运动后要注意保护关节。
这种情况应当属于过度运动的。所造成的局部软组织损伤有可能是同时伴有。半月板损伤现象尤其是近期的高强度运动,在这种情况的时候就有可能会出现目前的症状加重,目前来说我们首先需要注意休息才行,配合口服布洛芬胶囊氨糖胶囊和活血化瘀胶囊局部热敷
根据你的描述,考虑是膝关节损伤。你这情况,应该休息一段时间,不要再进行高强度的训练。祝你早日恢复健康!以上是对“今天早上起来跑去学校,后来发现左腿膝关节”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
您好,您的情况属于运动过度导致的膝关节损伤您好,建议您最好能够适当休息,局部涂擦红花油或者云南白药,如果仍然没有好转,可以考虑理疗
预防流感的食疗方可尝试以下几种:
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杨汉勤 主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
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冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
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