长不胖的原因是什么？_即问即答

长不胖的原因是什么？ 疾病：提问于 2016-01-15 21:52: 病情描述：

不管怎么吃还是很瘦天生就瘦要怎么办？

回答1
患者好，造成消瘦的原因有很多，首先，跟遗传基因有一定的关系，还有饮食结构不合理，游泳不良、作息不规律、熬夜、心理压力大、消化吸收功能欠佳等等都可能导致消瘦。平常在饮食方面得注意多吃容易消化且富有营养的食物，少食多餐，细嚼慢咽，平衡膳食。坚持适量的运动，能增强体质，提高消化吸收能力。平常放松心情，多去户外走走。相信自己能长胖。网上咨询不能全面了解情况，身体若有不适请到公立医院就诊。
胡向耘 副主任医师儿科 南昌大学第四附属医院 (三级甲等) 擅长：擅长治疗儿科常见疾病、多发病，尤其对儿科...
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回答6
你好，只要是健康就没关系的。。不管胖瘦，健康就是最好。这是我的建议，希望对你有帮助，祝您生活愉快，谢谢！
崔立静 医师内科 中原油田医疗卫生服务中心光明医院 (一级) 擅长：内科诸病，尤其是风湿免疫疾病。
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回答5
你很可能肠胃不好，不易吸收。也有可能是你偏食。建议去检查肠胃，促进消化吸收
谷印亮 医师理疗科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：颈肩腰腿疼。
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回答4
你好；瘦弱的人在饮食方面，有不少都存在挑食和偏食现象。因此，应改掉这些不良习惯，增加膳食的摄入量，膳食应丰富多样。多吃碳水化合物，面食最管用，此外，高蛋白食品、蔬菜和水果一样都不能少，平日里更要口不离那些健康的零食，如花生、奶糖等，喝完啤酒再喝点果汁也是不错的主意。
张建国 医师中医科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：从医二十余年，精通中医内科外科，妇产科
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回答3
长不胖的原因有几种1、遗传基因，体内瘦素较多。想长胖很难。2、肠胃不好，营养吸收不了。3、能量摄入不足，长身体，吃得不多，但消化大。4、身体有其它疾病，能量消化到大。
王海龙 医师内科 邢台市威县第二人民医院 (二级甲等) 擅长：内科常见病、多发病，如：肺炎、高血压、心...
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回答2
您好！身体过瘦,首先要查一下是不是疾病的潜在影响.如甲状腺,糖尿病,肾上腺,消化系统疾病等,都容易造成体重过轻.排除了疾病的情况,才可以实施增肥计划.建议：多吃蔬菜和高蛋白食物和优质蛋白食物和含钙丰富的食物和含锌丰富的食物，防止偏食。保证休息时间和质量。多参加体育锻炼如骑车单杆双杆等体育运动。
赵蕾 医师内科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：内分泌科，内科常见疾病的诊治。
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