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控制不住胡思乱想 疾病：抑郁症提问于 2016-01-15 19:12: 病情描述：

生完宝宝后睡眠不足，精神压力大，总怀疑这个怀疑那个。最近一次失眠后开始怀疑自己得了抑郁症，每时每刻都在想着这件事，很难分散注意力，感觉自己要疯了。

回答1
您好，一般说来，这是属于心理问题，引起的原因可能与日常生活中的环境以及自身性格行为因素有关。要注意保持良好的心态，自我调节抑制。若是症状比较严重，无法通过自我调节得到缓解，建议亲自找心理医生咨询一下为宜。
郭立军 医师内科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：个人擅长药理学，妇科，内科
回答2
不要抱有太大的思想负担，有时候，一个人明明没事却老想着自己有事，结果就真的有病了。变得性格开朗一些，不要太压抑，充实自己的生活，便不会胡思乱想了。
邢学法 主治医师外科 冠县辛集中心卫生院 (一级)
回答3
建议最好采用中药配合心理治疗可以达到很好的治疗效果，中药可以起到调理情绪,醒脑开窍、疏肝解郁、调理气血,调整机体的脏腑功能及平衡阴阳的作用。
轩存旺 医师全科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：内科常见疾病的诊治。
回答4
可能跟内分泌失调,植物神经功能紊乱有一定的关系,要养成良好的饮食习惯,多吃新鲜果蔬,高蛋白类的食物,多喝水,补充身体所需的水分,同时多参加各种运动锻炼,加强体质,还要有科学的生活规律,不要经常熬夜,以免破坏正常的生理规律,造成荷尔蒙的分泌失衡甚至不足,进而引发其他疾病,还要保证注意休息,充足睡眠.
王庆松 医师全科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：慢性胃炎，高血压，脑血管疾病等。
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回答5
你好！情况已悉，有可能是受到精神刺激或惊吓，思虑烦恼过度引起的以上症状。建议你可以口服解郁丸和健脾丸，禁辛辣食品，清淡饮食，会改善你的症状。
尹君 医师耳鼻喉科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：擅长耳鼻喉科常见病和多发病的诊断与治疗。
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