无法适应新的环境.因此失眠好几天了_家庭医生即问即答移动端

无法适应新的环境.因此失眠好几天了 疾病：抑郁症提问于 2016-01-15 15:58: 病情描述：

患者性别:女患者年龄:18详细病情:失眠,胸闷,脑涨,情绪难控制我因为害怕快要进大学而失眠了好久,我无法跟新同学说话,尤其是即将要军训.体能训练我无所谓,忍忍就好,但要和别人说话什么的我做不到,而且我失眠,要靠药物入眠,这将带来影响.我跟家人提过不想去军训还有不住校的问题,但他们只会说我幼稚.他们根本不会明白我的心情,我也不可能把我想法告诉他们.关于要靠药物入睡,家人也不知道,不想他们担心.因为没有去医院正式检查,我无法确定自己是否得了抑郁症.大概从4.5'年前就开始完全变了个人似的,因为遭遇了不好的事情.但家人也不知道我发生了什么事.我只能隐瞒家人和同学,也没办法真心跟他们交谈,我觉得自己像个骗子.我有一个好朋友,偶尔会跟她说说自己的事情,但她无法了解.我觉得自己好象脱离了社会,无法融入.叫我去军训或者和不认识的人住一起,我会崩溃.放假2'个多月了,我几乎没出过门,都躲家里.我真的很害怕也无法去适应新的环境.我现在甚至连大学都不想读了.但不可能的,因为我家人是多么高兴我实现了他们的愿望,我不能辜负他们.但我又实在是很难受,我不知道怎么办了..却没人能帮到我就只有军训和住校我真的做不到阿..............别再逼我了.......... 补充提问

回答1
你好朋友,你的情况属于心里疾病,应该看医生以上是对“无法适应新的环境.因此失眠好几天了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
贺涛 主治医师内科 河北省邢台市威县人民医院 (二级甲等) 擅长：擅长：心脑血管疾病、胃肠道和呼吸系统疾病...
回答2
我来给你解答：情况比较严重你去最好本地的医院找个专家治疗，也可以来上海。失眠的人常常难以诱导师自己进入睡眠而苦恼。其实早期的轻度失眠，经过自我调理的办法就常可得益，具体归纳如下：(1)平常而自然的心态。出现失眠不必过分担心，越是紧张，越是强行入睡，结果适得其反。有些人对连续多天出现失眠更是紧张不安，认为这样下去大脑得不到休息，不是短寿，也会生病。这类担心所致的过分焦虑，对睡眠本身及其健康的危害更大。(2)寻求并消除失眠的原因。造成失眠的因素颇多，前已提及，只要稍加注意，不难发现。原因消除，失眠自愈，对因疾病引起的失眠症状，要及时求医。不能认为：失眠不过是小问题，算不了病而延误治疗。(3)身心松驰，有益睡眠。睡前到户外散步一会儿，放松一下精神，上床前或洗个沐浴，或热水泡脚，然后就寝，对顺利入眠有百利而无一害。诱导人体进入睡眠状态，有许多具体方法，例如：放松功，已在民间流传，可以借助。
许宗彦 主治医师内科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：高血压、糖尿病、支气管炎等疾病的诊断与治...
回答3
告诉你父母,看心理医生吧.
黄飞龙 医师妇产科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：擅长于妇科疾病的治疗
回答4
你好开始可能会不习惯,时间长了就习惯了,总有一个适应的过程!
赵蕾 医师内科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：内分泌科，内科常见疾病的诊治。
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