怀孕前三个月应注意什么

注意營養和飲食：　１,均衛飲食－肉,魚,豆,蛋類每餐至少一,二種.　２,一天喝二杯牛奶（一杯240CC）.　３,攝取適量的纖維素（如蔬菜,水果）及水份以防止便祕.　４,刺激性食物如煙,酒應絕對避免；咖啡,濃菜盡量避免.　５,鹽要比平時吃得少,含鹽食物要避免.　６,懷孕期間體重增加10～14公斤為宜.休息與睡眠：　每天睡足八小時,若覺得疲勞時,馬上休息片刻,休息可將腳壁高,或採左側臥姿.性生活：　孕婦不需禁止性生活,但孕若曾有早產或數度流產的病史時,應在懷孕初末期暫停性行為.運動：　１,散步是懷孕期中最好的運動,每天清晨或黃昏輕鬆的散步半小時,對身心都有益處.　２,操作家務也是很好的運動,但在懷孕期間應盡量避免過勞,特別是　　　在懷孕初期的三個月,及最後二個月,以免流產或早產.　３,在醫護人員指導下作產前運動,可以鬆弛肌肉,減輕疲勞,並促進分娩之順利進行.　４,產前運動請參閱本所編印之產前運動摺頁.　５,避免抬舉重物及激烈運動,不可壓迫腹部.沐浴：　每天一次溫水浴.水溫太熱,易造成流產,水溫太冷,容易受涼.應採用淋浴,避免盆浴,尤其懷孕的最後二個月.衣服：　１,舒服比時髦更重要.　２,不要穿跟太高,太細的鞋子,最好穿低跟圓頭鞋,以保持身體平衡　　　及良好的姿勢,且不易跌倒.　３,必須穿著胸罩,以托起乳房維持乳腺通暢,但不能太緊.　４,孕婦裝最好是由肩部輕鬆垂下的樣式,而不是束胸,束腰的型式.　　　質料採用易吸汗的棉織品.............................................................一,妇女婚后如果月经一向规则又没有采取避孕措施,突然停止,很可能就是怀孕.一旦确定为怀孕,应该保持心情舒畅,情绪稳定.孕期要谨慎用药,避免与放射线和有毒物质接触,不吸烟喝酒,预防病毒性疾病感染,节制性生活.二,孕妇饮食应注意补充足够的蛋白质,维生素,矿物质,应多吃绿叶蔬莱,豆类,鸡蛋,海带,紫菜等含铁较多的食物,要忌偏食,不宜过饥过饱,以保证脾健胃状.三,孕妇卫生要注意,勤洗澡,勤换衣,从五一六个月开始,用肥皂水每日洗澡一次,擦洗乳头,以防止乳头内陷,不然产后喂奶困难.易发生乳头破裂引起乳腺炎.四,孕妇的衣着要宽大,寒暖适宜,不宜用窄紧袜带及裤带,以免影响血液循环,引起静脉曲张和限制胎儿活动.要适当运动散步,以促进血液循环.五,围产期是指妊娠第28周到产后七天,加强这段时间的监护保健工作,定期做产前检查,检查胎位,观察胎动,可使胎儿在母体内正常发育,保证母亲和婴儿的健康,保证胎儿正常分娩,降低围产儿的发病率和死亡率.六,计算好预产期做好分娩准备工作,目前通用的计算方法,是以末次月经的第一天算起,按足月妊娠28天计算,用月份加9(成减8)日期加7即为预产期.七,现代科学证明,胎儿在母体内就可以接收母体的感化,这就是所谓胎教说.胎儿是有感觉的,对外界的一些变化有反应,因此,母亲怀孕期可以对胎儿进行抚摩动作训炼,以激发胎儿运动积极性,多看些鲜艳美丽的花朵,听些悦耳动人的乐曲,现赏形象优美的图画,对孩子未来的成长发育将产生积极作用

你好!建议遵医嘱使用黄体酮保胎治疗,据情况再处理.

怀孕前3个月的情况禁止性生活预防先兆流产的可能，同时减少活动注意保胎建议定期到医院检查胎儿的情况较好的，同时配合多食新鲜的水果蔬菜较好的，就应该营养均衡的

为防止因早孕反应引起孕妇的营养不良，要想方设法促进孕妇的食欲，在食物的选择、加工及烹调过程中，要注意食物的色、香、味，同时根据个人的经济能力、地理环境、季节变化来选择加工、烹调食物，使孕妇摄入最佳的营养素。并且在怀孕前三个月不要同房，不要到很拥挤的地方去。

你好，怀孕期间要注意休息，不要做剧烈运动，不应搬运重物，外出次数也就尽可能减少。积极补充营养，补充叶酸。多吃水果蔬菜，要定期到医院做孕期检查。怀孕的前3个月和后3个月是要禁止性生活的，因为前3个月同房，有可能会导致胎儿流产，后3个月同房，有可能会导致胎儿早产，中间的时间是可以的，但是要注意力度适中，以免对胎儿造成影响。