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指甲很软怎么办？
疾病：佝偻病和软骨病提问于 2016-01-15 07:48 -
病情描述：
医生你好，我发现我的指甲这三个月以来越来越白，而且指甲还有棱，还特别软，特别容易弯曲，一碰还有点疼，我同事说我是缺钙，缺少阳光照射，我对这方面的知识了解的不多。
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回答1
你好，指甲发软的表现是甲板薄软，易变曲、变白，指甲出棱，指甲尖易劈裂，可见于先天异常或维生素B缺乏等。如果是后天造成的，很可能是因为缺乏微量元素引起的。如果人体缺少必要的铁、钙、锌等，指甲就容易碎裂、薄软而易剥落。其实，要想拥有健康的指甲，饮食十分重要，可以让他多吃奶制品、菠菜、干杏脯、海产品等。
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