网球肘的症状、治疗及恢复注意事项有哪些？

网球肘是一种常见的肘部损伤，主要症状包括肘部疼痛、活动受限等。治疗方法多样，如物理治疗、药物治疗等。恢复期间要注意休息、调整活动方式等。部分患者可自愈，热敷或冷敷需视情况而定。 1.症状：网球肘患者常感到肘部外侧疼痛，疼痛在用力握拳、伸腕时加重，严重时甚至无法提重物、拧毛巾。肘部活动可能受限，影响日常生活和工作。 2.物理治疗：除封闭针外，常见的物理治疗有超短波、磁疗、冲击波治疗等。这些治疗能促进局部血液循环，缓解炎症和疼痛。 3.日常注意：避免长时间重复伸腕、屈腕动作，注意肘部保暖。可佩戴护肘，增强肘部稳定性。进行适度的伸展运动，放松肘部肌肉。 4.自愈情况：部分症状较轻、损伤较小的患者，通过休息和调整活动方式，有可能自愈。但多数患者需要治疗干预。 5.热敷冷敷：在急性损伤期，72 小时内冷敷可减轻肿胀和疼痛；72 小时后热敷，能促进血液循环，缓解肌肉紧张。 网球肘虽然常见，但只要及时治疗，注意日常护理，多数患者症状能得到有效改善。患者应保持积极的心态，配合治疗。

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网球肘使肘关节活动受限,不能用力.不要打封闭,可以用指甲拨动骨膜即可恢复的.可以在发病时自己治疗.冷敷和热敷对对病情没有影响.

其发病与劳损有关,为伸腕肌腱纤维撕裂的后果,引起局部出血粘连,近侧尺桡关节松弛,肱桡韧带损伤,甚或关节滑膜嵌入肱桡关节间隙,,使局部桡侧伸腕肌腱发生肿胀,肱骨外上髁嵴骨膜增厚,骨质增生或形成小结节,局部肱骨外上髁及桡骨头部压痛明显,影响活动.手法治疗较有效,常采用分筋手法,有剥离粘连,平复增生骨质,缓解滑膜在肱桡关节内嵌顿的作用,如果治疗不能恢复需要封闭治疗即可恢复,祝你永远健康.

网球肘是肱骨外上髁炎.网球肘因网球运动员易患此病而得名,它的医学名称为肱骨外上髁炎.家庭主妇,砖瓦工,木工等长期反复用力做肘部活动者,也易患此病.由于长期的劳损,可使附着在肘关节部位的一些肌腱和软组织,发生部分性纤维撕裂或损伤,或因摩擦造成骨膜创伤,引起骨膜炎.主要表现在肘关节外侧疼痛,并向前臂外侧放射,握物无力,在拧螺丝或挤毛巾时,局部疼痛加剧.患处有些肿胀,可摸到骨质的增生隆起,压痛明显.欲确诊此病,可作旋臂屈腕试验,方法是将肘关节伸直,腕部屈曲,然后将前臂尽量向后,向外旋转,此时如果肘部疼痛加剧,即说明是患了网球肘.建议最好采用外用药物治疗,可外敷舒筋活血,消肿止痛,活血散淤,祛风散寒的中医传统外科膏药治疗."膏药外敷治疗,局部渗透力强,药物分子经皮肤吸收参与血液循环,直达病处,并通过皮肤传导至经络,筋骨,激发肌体的调节功能,促进功能恢复而达到快速治愈目地.主要治疗膝盖积水,骨膜炎,滑膜炎,滑囊炎,腱鞘炎,足跟痛,肩周炎,网球肘,囊肿,颈椎病,椎间盘突出,跌打损伤,各种肿痛及骨伤后遗症.对患者肝,胃,肾脏等功能无任何损伤,疗效迅速,作用持久,无副作用.