性生活后出汗多、疲劳且没精神,可能与体质虚弱、肾虚、心理因素、性生活频率不当、疾病影响等有关。 1. 体质虚弱:平时缺乏锻炼,身体耐力不足,容易在性生活这种消耗体力的活动后出现多汗和疲劳。应适当增加运动,如慢跑、游泳等,增强体质。 2. 肾虚:中医认为肾主生殖,肾虚可能导致性功能下降及性生活后的不适。可通过中药调理,如六味地黄丸、金匮肾气丸等,但需在医生指导下用药。 3. 心理因素:工作或生活压力大,精神紧张,会影响性生活表现。要学会放松,如听音乐、旅游等。 4. 性生活频率不当:过于频繁会使身体疲劳。应合理安排性生活次数。 5. 疾病影响:某些慢性疾病,如糖尿病、甲状腺功能亢进等,也可能有类似症状。需就医检查,明确诊断。 如果这种情况持续不缓解或加重,建议及时到正规医院就诊,查明原因,以便进行针对性的治疗。同时,要保持良好的生活习惯和心态。

房事中大汗淋漓,中医称为“泄”。此种情况除了性生活过程中汗多,房事后四肢发冷、心慌气短,并伴有咽喉干燥,关节酸疼,周身乏力等,这是因为阳气外泄,伤阴伤阳所致,在身体虚弱者或中老年人中比较常见。此种情况需要额外补充一些补气补血的食物,如桂圆、莲子、鸡、鸽、大枣等食物,煲汤饮用,可补气滋阴,涩汗固精

你好,出现性交之后出汗比较多是情况,一般考虑有肾阴虚的可能性,时间长了,容易导致男性疲乏,体质虚弱,性功能下降,出现了这样的情况之后,建议去看中医,服用一些中医进行调理,平时要注意适当运动,增强体质。

你好,这种情况一个是性交时活动导致,另外可见于肾虚引起,如果平时没有其他异常症状,可以暂时观察,不必服用药物治疗。平时可以多吃羊肉炖山药。

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张滨 主任医师 中山大学附属第六医院
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