股骨头坏死治疗后期需要运动来辅助治疗,运动有利于股骨头坏死的治疗,主要目的就是帮助重塑坏死的股骨头。股骨头坏死治疗运动的诀窍。以免不合理运动造成病情的加重。①抱膝法:患者取仰卧位,伤肢屈髋、屈膝,双手叉指合掌抱住胫骨近端前方,反复屈肘向上拉与主动屈髋运动相结合,加大屈髋力量及幅度,持续活动3~5分钟,次数、幅度逐渐增大。②蹬空屈伸法:患者仰卧位,双手置于体侧,双下肢交替屈髋屈膝,使小腿悬于空中,象蹬自行车一样的运动5~10分钟,以屈曲髋关节为主,幅度、次数逐渐增加。③患肢摆动法:取仰卧位,双下肢伸直,双和置于体侧,患肢直腿抬高或抬高到一定限度,作内收、外展活动5~10分钟。④屈髋分合法:患者仰卧位,足不离床面,尽量屈膝屈髋,双手置于胸前,用双足跟交替为轴,旋转外移至最大限度立稳,然后以双足为轴心,双膝作内收、外展、内旋、外旋活动5~10分钟以外展为主,幅度逐渐增加。屈髋开合法:患者仰卧位,屈髋、屈膝,双足并拢踩在床上,以双下足为轴心,作膝内收、外展活动5~10分钟,以髋关节功能受限严重为主,幅度、次数逐渐增加。⑤内外旋转法:患者取仰卧位,双下肢伸直,双足与肩等宽,双手置于体侧,以双足跟为轴心、双足尖及下肢作为内旋活动5~10分钟,以功能受限严重一侧为主。⑥后伸法:患者俯卧位,双下肢伸直,双手置于体侧,患肢后伸活动5~10分钟,幅度、次数逐渐增加。生命在于运动,股骨头坏死患者也应当适当的运动,这样有助于恢复并重塑坏死的股骨头。股骨头坏死患者在运动过程中切记,千万不要逞能如果觉得无法坚持就立即停止运动,毕竟治病不是一两天的事情,要循序渐进。
股骨头坏死又被称为股骨头缺血性坏死,是常见的骨关节病之一。治疗股骨头坏死建议采用保守治疗,运动疗法可以作为辅助治疗股骨头坏死。
你好。运动治疗法是最近这些年兴起的一种治疗方法。与传统的药物、手术治疗有一定的区别。建议你结合药物治疗和运动治疗法。希望你早日康复。
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史占军 主任医师 南方医科大学南方医院
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曾参军 副主任医师 南方医科大学第三附属医院
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张阳春 住院医师 中山大学附属第一医院黄埔院区
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史占军 主任医师 南方医科大学南方医院
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史占军 主任医师 南方医科大学南方医院