你好指甲出现凹痕表示身体内钙质,蛋白质,硫元素的缺乏,这些营养物质可以从蛋类,大蒜中取得,经常食用为好甲表面凹凸不平,没光泽.原因是营养不足,(指甲是一片角质结构,由多层连接牢固的角化细胞构成,细胞内充满角蛋白丝,所以富含蛋白质和钙的食物是保持健康,光滑,亮泽指甲的基本要素,此外,锌,钾和铁以及维生素A和维生素B也对指甲的生长非常重要,因此指甲可以反映人体的营养状况.如果维生素,钙质等营养成分摄入不足,就会出现指甲表面不光滑,凹凸不平,没有光泽的现象.)如果指甲凹凸不平,且有沟纹,那么可能要注意你的肝功能了.若是指甲容易破裂,是缺乏铁质,应该多补充深绿色叶菜,鱼类,豆类等.从指甲其实可以观察出许多疾病的征兆,应该利用修剪指甲时,慎重地检视一番.而排泄物则是另一个显示健康状况的指针,不要嫌脏,每天观察一下,看看自己够不够健康.健康的排泄物是没有臭味的,如果吃多肉类,便秘时,都会产生强烈臭味.除了从这些地方观察自己的健康,更要注意生理时钟,不要违背天然,才能让身体循环正常.例如凌晨一点到两点是肝脏排毒期,应该要让身体进入睡眠状态,才能顺利排毒.
建议检查微量元素是否是缺乏和是否是寄生虫感染.尤其是缺铁和缺锌的可能,当然寄生虫感染也可能导致缺铁和缺锌的可能的啊.针对性治疗才行的啊.如果是寄生虫感染首先应该是驱虫治疗啊.另外建议多吃瘦肉和猪肝,蛋黄,牛奶,鱼虾,贝类,大豆,豆腐和血补充铁和蛋白质和多吃蔬菜和水果补充维生素c促进铁的吸收.平常注意防止偏食啊.不要吃味精和鸡精,这个容易导致缺锌的啊.
你好,指甲可以间接的反应身体的情况,但也并不能单纯根据指甲的情况来判断身体的状况的,只能作为一种参考,如果要明确身体的情况还是有必要去作相应的检查的.
你说的症状不是很具体,引起指甲改变的病很多,比较常见的是甲癣,甲营养不良,扁平苔藓,银屑病等,首先考虑甲营养不良,不知道你的孩子平时吃饭怎么样,是否挑食,还是建议到医院皮肤科查一下.甲营养不良:是一种多因素引起的甲损害.常累及所有指,趾甲.患者指(趾)甲变薄,浑浊,变形,易碎.甲表面失去光泽,粗糙.常有纵嵴及甲剥离.真菌镜检阴性.无有效治疗方法.部分患者病情随年龄增长逐渐缓解.主要是孩子挑食,偏食引起,只要是合理饮食,症状就可以改善.不过最好是先查一个真菌镜检,看是不是真菌感染,甲癣的主要表现有:病变始于甲远端,侧缘或甲褶部.表现为甲颜色和形态异常.多呈灰白色,且失去光泽;甲板增厚显著,表面高低不平.其质松碎,甲下常有角蛋白及碎屑沉积.有时,甲板可与甲床分离.此外,临床可见一特殊型,即真菌性白甲.该型表现不增厚,只是甲表面发生点状白色混浊,随后逐渐扩展而波及全甲.建议你在对照一下你孩子的症状和甲营养不良和甲癣的症状做一下比较.
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范瑞强 主任医师 广东省中医院
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