想要美白该多吃什么水果?_即问即答

想要美白该多吃什么水果? 疾病：提问于 2016-01-14 20:56: 病情描述：

我一直以为女人25岁之前都不用去保养，可是我才22，最近的皮肤就开始暗黄，粗糙，长了雀斑，还皮肤发暗，我想美白，我平时就用些护肤品，化妆品，可是我总是觉得卸妆以后跟之前一样，听说吃水果可以达到美白的功效。

回答1
你好，建议女性朋友过了18岁之后就应该要做好保养工作，不要觉得年轻就是资本，不然等你年纪大了之后才后悔。如果你是想要通过吃水果方式改变肤色，建议你可以多选择维生素c丰富的水果，比如柠檬、猕猴桃、小番茄、苹果等等水果带来的美白效果都是一等一的好。
孙吉成 副主任医师内科 烟台市莱州荣军医院 (其他) 擅长：尤其擅长于心血管、呼吸系统、内分泌系统、...
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回答4
你好，想要美白建议你多吃一些含维生素C多的水果，比如柠檬，樱桃，苹果，猕猴桃，西柚，另外在吃水果的同时要注意保护皮肤，做好防晒，平时也要早睡早起，这样才有效果，祝你健康。
任立存 主治医师内科 淮北口腔医院 (其他) 擅长：擅长疾病：脉管炎、胃炎、肠炎、乳腺增生。...
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回答3
你好，要美白，请多吃下面的蔬果：新鲜樱桃含糖、蛋白质、β胡萝卜素、铁等丰富的营养。铁质可以让人气色红润，而β胡萝卜素及维生素Ｃ可都是美白肌肤一定要多补充的，多吃樱桃可以让肌肤真正细腻、有弹性哦荔枝荔枝含有糖、蛋白质、果胶、维生素Ｃ、磷、铁等。维生素Ｃ及铁都是让人拥有白里透红气色的营养，不过吃荔枝容易上火，所以火气大，容易长痘痘的美眉要适可而止，不要过量。
赵蕾 医师内科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：内分泌科，内科常见疾病的诊治。
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回答2
你好，想要美白建议你多吃一些含维生素C多的水果，比如柠檬，樱桃，苹果，猕猴桃，西柚。另外在吃水果的同时要注意保护皮肤，做好防晒。平时也要早睡早起。
孔书雪 医师内科 河北省邢台市威县人民医院 (二级甲等) 擅长：胆囊结石，肝胆管结石，肝脏良恶性肿瘤，胰...
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