手指头脱皮，指甲凹凸不平而且脆

有两种方法：1将姜（约25克）洗净切片,加白矾1块（有枣大小）放水,适量煮开,降温后双手浸泡5分钟左右,每天1次,连续3天后停两天,再用原来的水加温浸泡2到3次即好.取鲜韭菜一把,洗净捣烂成泥,用纱布包好,拧出汁,加入适量的红白糖,每日服一次,一般连服4次有效.《健康时报》(2002年03月28日第十六版)

手掌脱皮有季节性,可有自愈倾向,一般不需要特殊治疗：建议外用维生素C注射液搽涂患处,每日两次,三天一个疗程.对皮损的恢复有较好的效果.方法：先将手洗干净,待稍干后,用维生素C注射液倒人手掌内,然后双掌将药液擦匀,待药液干后发白时洗掉.每日两次,每次两毫升.平时要注意尽量避免接触诸如洗衣粉,肥皂等碱性的东西

指甲出现凹痕　　此种病甲表现提示身体内钙质,蛋白质,硫元素的缺乏,这些营养物质可以从蛋类,大蒜中取得,经常食用为好可化验指甲微量元素,你可能是缺铁了.要知道一个人有无病,西医常用的方法是验血,验尿；中医会把脉,看舌,观气色.　指甲是由角质蛋白组成,属于死细胞,它会不断生长,都是因为被甲床的活细胞不断挤出所致.指甲仿似身体的缩影,可反映健康状况.正常人的指甲一般是光滑,带粉红,呈半透明弧状.但若本身内脏功能失调,便直接会影响指甲的健康,常见的病征包括：⒈易脆裂：原因：血液循环出现问题；或缺乏维他命A,C,B3,B6或钙,铁等；或甲状腺出现紊乱.⒉向上鼓起变厚：缺氧所致,可以是慢性肺病或肺癌；或先天性心脏病；或患有其他遗传病.⒊脆弱,出现凹点,甚至脱出甲床：有可能患上湿疹,牛皮癣或受伤.⒋变色或变形：有可能是真菌,病毒或病菌感染.若是受假单胞菌感染,指甲甚至会变绿.指甲变黄则主要反映慢性气管问题.⒌甲面出现一道深刻横纹：严重缺乏蛋白质,可以是营养不良,或化疗后遗症引致.⒍出现白点或白条纹：轻微白点有可能是缺乏营养素,严重的可以是重金属砷中毒,另吸收过量银毒则会出现蓝指甲.⒎前端裂开：湿水过久；过量涂搽指甲油或洗甲水.⒏色泽混浊,甲端有深色纹：可以反映严重疾病如癌症,心脏病或糖尿病.如何改善?从饮食下手　　指甲有毛病,切记应马上看医生查明原因,及早治理.平日想指甲更健康,亦可从饮食方面入手：⒈足够蛋白质：指甲由蛋白质组成,若平日指甲底部出现白色横纹,有可能是蛋白质不足,宜多吃豆,种子,果仁,蛋或肉类等食物.⒉钙质巩固指甲：缺钙可引致指甲易干易脆,宜多吃乳酪,奶或豆类食品.⒊维他命防幼线：维他命B可促进指甲生长及保持健康色泽,若吸收不足,指甲可出现幼线.⒋矿物质防白点：指甲出现白点有可能是身体有严重疾病,亦可能是缺乏锌或铁,宜先请教医生.锌含量丰富的食品有海产,蛋及肉类.

你好,考虑是缺乏维生素的表现,建议补充B族维生素较好,多吃瓜果蔬菜补充维生素较好,不要食用辛辣食物和刺激性食物,远离容易过敏的事物,例如油漆,花粉,鱼虾类等.积极锻炼身体增加机体抵抗力,要注意局部清洁卫生