你好,不要长时间在高温下。另外可以喝点绿豆汤。建议你不要担心,不长时间高温作业就没事的。另外多喝水。希望对你有帮助。以上是对“怎样预防中暑..............”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
药物对于预防中暑没有太大的作用,关键在于平时的注意和调整。应该尽量避免接触高温环境,尤其是时间过长,多补水,调整好心态,饮食生活规律有序,保持健康的状态。减少不适的出现。
你好,夏季炎热的刺激,使神经中枢处于紧张状态,消化能力减弱、胃口不开、食欲不佳,饮食调养应着眼于清热消暑、健脾益气最好吃些清淡少油、易消化的食物。瓜果蔬菜:选西红柿、黄瓜、莴苣、扁豆、芹菜等;鲜桃、西瓜多吃为宜。清淡食品不能少,既营养又消暑
1,发现自己和其他人有先兆中暑和轻症中暑表现时,首先要做的是迅速撤离引起中暑的高温环境,选择阴凉通风的地方休息;并多饮用一些含盐分的清凉饮料。还可以在额部颞部涂抹清凉油风油精等,或服用人丹十滴水藿香正气水等中药。如果出现血压降低虚脱时应立即平卧,及时上医院静脉滴注盐水。
中午不要出门,睡1小时午觉;如太阳大时出门,一定要戴帽子,否则因大脑缺血导致中暑。睡觉盖个薄被,少开空调,如果不小心中暑,打喷嚏、流鼻涕,可吃中成药藿香正气丸[比藿香正气水效果好].每次2丸,多喝水,多吃几次,好好休息,不要吃生冷饮食!
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张华 主任医师 广州市中医医院
中暑的时候不能抽烟、喝酒;忌油腻、煎炸类燥热食物;忌粘滞、坚硬不易消化食物。
苏雪娥 主任医师
广州医科大学附属第一医院
应急急救技术,对心肺脑复苏、心...
宋青 主任医师
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王左 主任医师
上海曙光医院
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谭杜勋 主任医师
南方医科大学第三附属医院
急危重抢救,急诊常见病的防治及...
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