男人肾虚早泄可通过饮食、运动、作息调整及药物治疗等改善。药物方面,有补肾壮阳类、固精止遗类等。同时,要注意心理调节和养成良好生活习惯。 1. 药物治疗:可选用金锁固精丸,有补肾固精的作用;五子衍宗丸,能补肾益精;金匮肾气丸,有助于温补肾阳。但用药需遵医嘱。 2. 饮食调理:多吃一些具有补肾作用的食物,如黑豆、黑芝麻、核桃等。 3. 运动锻炼:适当进行有氧运动,如慢跑、游泳,增强体质。 4. 作息规律:保证充足睡眠,避免熬夜,让身体得到充分休息。 5. 心理调节:减轻心理压力,保持心情舒畅,避免焦虑紧张影响性生活。 总之,肾虚早泄的调理需要综合多种方法,并且要持之以恒。同时,建议及时到正规医院就诊,在医生的指导下进行科学合理的治疗。

您好!感谢您的信任!早泄是指性交不能持久,少于两分钟,或者刚进入女性体内就射影响性交时间长短的原因是多方面的,比如当天的心情,体力,性交时的体位,环境或其他身体原因,也许是因为这段时间您在工作,学习或生活中压力过大,也许是因为和伴侣间的沟通不够,也许是性交前的前戏不够,也许是过于劳累等原因.还有就是害怕妊娠,性交环境不良,夫妇感情冷淡,或以为从前遗精,自慰过多而担心性功能有问题,甚至出于对性知识缺乏而产生的恐惧或害怕女方责怪的心理所造成.越是对时间有要求,就越觉得有压力.先可以试试精神疗法,因为早泄的器质性病变并不多,基本不需要药物治疗.如果是龟头敏感的话可以用捏积疗法,或者使用避孕套来降低敏感度.建议您注意精神调养,减轻压力,特别是心理压力,不要和以前对比,甚至和其他人对比,这样无形中就会增加自己的压力,还有就是注意休息,保持好心情.总之,心态最重要!祝身体健康,性福!

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