因为锻炼臂力。手腕部老是扭伤伤。。。也能

因为锻炼臂力。手腕部老是扭伤伤。。。也能

疾病:提问于 2016-01-14 07:26

病情描述:

因为锻炼臂力。手腕部老是扭伤伤。。。也能是我手太细了。腕部陈受不了吧。我现在想知道怎样能不so受伤因为锻炼臂力。手腕部老是扭伤伤。。。也能是我手太细了。腕部陈受不了吧。我现在想知道怎样能不so受伤。还有怎样能锻炼手腕的承受力。还有受伤后,锻炼后。能不能立即用热水泡手。或者泡脚。。请专业的回答。
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