例假期间吃红枣好吗？_家庭医生即问即答移动端

例假期间吃红枣好吗？ 疾病：月经不调提问于 2016-01-14 07:02: 病情描述：

来例假的时候量比较少，在例假期间吃红枣好吗？平时经常取3，4颗泡水喝，对身体好吗？我平时就比较怕冷，家里人见我例假不好，经常让我多穿的！

回答1
例假期间吃红枣可补血，另外红枣有延缓衰老和抗过敏的功效。例假期间不要吃冷饮和凉血的东西，辛辣的也不能吃，啤酒不要喝，不要做剧烈运动。值得注意的是，大枣味甘能助湿壅气，多食易出现腹部胀满，凡痰浊壅盛、腹部胀满等症要慎用。
吴志全 主治医师儿科 河北医科大学附属平安医院 (二级甲等) 擅长：擅长：小儿病毒性脑炎，化脓性...
回答2
你好，经期适当的吃红枣是有好处的。月经气血虚弱及产后调养，在月经期喝红枣水，可补血强身，都有明显效果。由此看来，红枣对女性健康有着很好的作用，但是月经期月经量多的女性不要吃红枣，因为这样更会使月经量增加，对于月经量少的女性，吃红枣是好的。
张俊相 住院医师外科 威县妇女儿童医院 (二级甲等) 擅长：主要从事普外科常见的疾病的诊治...
回答3
红枣是温热性的，有很好的补气养血的作用。如果你本身就有月经量多、经期延长的情况下，经期服用红枣可能延长经期或是导致经量增多等，所以不建议经期服用的。如果你是寒性月经不调，可以适当食用。
李华卿 医师中医科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：擅长中医内科，妇科，老年病等疾病的...