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腿，脚麻木，困，无力
疾病：灰指甲提问于 2016-01-14 04:47 -
病情描述：
腿脚麻木困无力，同时怀有脚趾甲粉了（灰指甲）急先谢谢
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回答1
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回答2
这情况可能是腰间盘突出导致的腿脚麻木的，不要干重体力劳动和剧烈运动。不要睡弹簧床垫，一定要避免长期保持一个姿势工作和学习，尤其是长期弯腰工作学习，每1小时左右要休息10分钟左右。可以牵引，理疗，红外线,推拿按摩治疗。严重的可能需要手术治疗。建议飞燕式锻炼：俯卧于床，先后做双下肢交替抬举、双下肢同时抬举、上半身后伸抬起、身体两端同时抬离于床等动作，上述动作各十余次，每日坚持30分钟锻炼。
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- 张建国 医师 中医科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：从医二十余年，精通中医内科外科，妇产科
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