你好,你的情况考虑为受凉和活力锻炼引起的肌肉韧带拉伤的表现,它可以出现局部肌肉僵硬胀痛,酸麻,关节活动不灵活,作响,按压后有加重疼痛的表现。我建议你避免受凉和劳累,注意保暖,注意休息,适当的活动,用烤灯烤一下疼痛部位,口服英太青氯唑沙宗片伸筋丹三七伤胶囊头孢拉定控制一下,祝您早日康复。
你好,髌后疼痛治疗主要有以下几种;股四头肌练习:是防治髌骨软骨病最常用、最有效的方法,髌股关节粘膏支持带或护具,按摩和理疗。症状严重的髌骨软化症病例,可考虑手术治疗
健康指导:不知道是不是半月板损伤,半月板损伤后疼痛往往发生在运动中的某种体位,伤后关节逐渐肿胀,持续疼痛,疼痛部位在两侧关节间隙,在治疗半月板损伤的问题上,针灸拔罐、针灸、按摩等理疗方式可以改善局部血液循环、起到活血化瘀、舒筋通络的作用建议及时就医