你好,颈椎骨质增生及腰间盘突出症的病变发生,多因从事重体力劳动,颈腰部负重受凉,房事频繁,肾精气亏虚等,导致了颈椎的骨质增生,腰椎间盘突出压迫了神经,引发了颈部及腰部疼痛不适的症状发生。建议避免劳累,注意休息,饮食上多吃些含钙高及胶原蛋白含量丰富的食物,多晒晒太阳,并给以推拿按摩,针灸电疗,外敷消痛贴膏,口服抗骨质增生片,钙尔奇D,万通筋骨片,伸筋丹等药物治疗。
腰椎间盘突出症是较为常见的疾患之一,主要是因为腰椎间盘各部分(髓核、纤维环及软骨板),尤其是髓核,有不同程度的退行性改变后,在外力因素的作用下,椎间盘的纤维环破裂,髓核组织从破裂之处突出(或脱出)于后方或椎管内,导致相邻脊神经根遭受刺激或压迫,从而产生腰部疼痛,一侧下肢或双下肢麻木、疼痛等一系列临床症状。腰椎间盘突出症以腰4-5、腰5-骶1发病率最高,约占95%。生活中需要注意:一:睡硬板床。睡硬板床可以减少椎间盘承受的压力。二:注意腰间保暖,尽量不要受寒。白天腰部戴一个腰围带(护腰),加强腰背部的保护,同时有利了腰椎病的恢复。三:平时不要做弯腰又用力的动作(如拖地板…),急性发作期尽量卧床休息,疼痛期缓解后也要注意适当休息,不要过于劳累,以免加重疼痛。
预防流感的食疗方可尝试以下几种:
1、大葱烧豆腐:把大葱切成小段,...
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叶长生 主任医师 南方医科大学南方医院
细针穿刺是一种检查方法,主要用于甲状腺结节的诊断,同时,,可以对甲状腺结节进行治疗...
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冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
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