肾阴虚食补

你好,肾阴虚可以吃哈士膜、黑木耳、黑芝麻、小核桃等进行食补,药物则有左归丸、六味地黄丸等。　　山药：性平，味甘，为中医“上品”之药，除了具有补肺、健脾作用外，还能益肾填精。凡肾虚之人，宜常食之。补肾虚的药还有：干贝：又称江珧柱,性平，味甘咸，能补肾滋阴，故肾阴虚者宜常食之。鲈鱼：又称花鲈、鲈子鱼。性平，味甘，既能补脾胃，又可补肝肾，益筋骨。栗子：性温，味甘，除有补脾健胃作用外，更有补肾壮腰之功，对肾虚腰痛者，最宜食用。枸杞子：性平，味甘，具有补肾养肝、益精明目、壮筋骨、除腰痛、久服能益寿延年等功用。

你好，你这种情况下考虑肾虚所致。你好，你这种情况下考虑肾虚，建议用桂附地黄丸或是肾气丸和右归丸治疗，只要是温性的食物都可以的。

可选用：熟地,女贞子,冬虫夏草,黄精,龟板,鳖甲,蛤什蟆油,黑豆,桑椹,蜂蜜,龟肉,鳖肉,白鸭肉,鸽肉,乌骨肉,猪脑,羊骨,羊奶,黄鳝,鱼鳔,燕窝等.

杞地山药粥：取生地黄20克,山药,杞果各50克,大米100克.制法：将生地黄切碎,山药捣碎,和杞果,大米共放锅内加水适量煮粥,代早餐食.每日1次.此法适用于偏肾阴虚的肾虚腰痛.以上是对“肾阴虚食补”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

建议到医院进行辨证论治,确定病因,进行对症调理