28 岁青海男性婚后阳痿早泄怎么办

28 岁男性婚后出现阳痿早泄，可能由心理因素、生理疾病、不良生活习惯、年龄增长、神经系统问题等导致。 1.心理因素：工作压力大、焦虑、紧张等心理状态可能影响性功能。应学会放松，如通过运动、冥想等方式缓解压力。 2.生理疾病：如前列腺炎、尿道炎等生殖系统炎症，糖尿病、高血压等慢性疾病也可能引发。需积极治疗原发病。 3.不良生活习惯：长期熬夜、吸烟酗酒、过度手淫等，会损害性功能。应养成良好作息，戒除不良习惯。 4.年龄增长：随着年龄增长，性功能可能逐渐下降。可通过适当锻炼和饮食调理来改善。 5.神经系统问题：神经系统损伤或病变也可能导致。需要进行详细检查，明确病因后对症治疗。 出现阳痿早泄不必过于恐慌，应及时就医，明确病因，采取针对性治疗措施，同时调整生活方式，保持良好心态。

一般可以引起早泄的原因很多，如心理因素、龟头敏感度的影响以及疾病如前列腺炎、精囊炎、尿路感染、包皮过长等情况，由于早泄有不同的诱因，有不同的病情，有不同的治疗方式，建议您最好是注意卫生，自身有早泄的情况及早到医院做检查后采取治疗，祝您身体健康！

家庭绿色疗法　　1．非性敏感区（激欲区）的爱抚无性交活动，训练1周。以提高身体的感受力，消除紧张心理，唤醒自然和谐的性反应能力。　　2．性敏感区的爱抚仍无性交活动，训练1周。继续消除恐怖紧张的心理压力，逐步建立能正常勃起的信心。并促进两性间的亲密感、轻松感和幸福感。　　3．勃起功能控制通过以上训练后，阴茎恢复了正常勃起，但要继续训练控制勃起的力量和延长勃起时间。常采用的训练方法有斗篷操练、悬巾操练、Squeeze或se—man手法配合，仍无性交活动，训练1周。　　4．正常性交延长勃起时间和控制射精训练在性器官训练获得良好性反应后。进行正式性交。可采用女上方位姿势，开始时要慢，注意力集中于性幻想和生殖器官的感觉上，逐渐增加摩擦力。当迫近射精预感时，立即停止活动刺激，待射精预感消退后再进行摩擦活动。亦可在迫近射精预感时，抽出阴茎，采用Squeezes手法，待预感消失后，再进行性交。如此2～3次训练后，自然射精。训练1周时间。　　5．阳痿的自我按摩　　（1）拇指按脐孔30—50次。　　　（2）双手合掌托阴囊、阴茎，进行搓揉5分钟，用手抓阴茎头向外提拉数次，再搓揉，反复3次。　　　（3）揉擦腰眼、腰脊、骶脊部50次，使局部皮肤发热。　　（4）按摩小腹和全腹，顺、逆时针方向各100次，再用手掌由两肋向脐部推动50次。　　（5）中指指腹点按会阴穴（阴囊与肛门之间）30——50次，使之有酸胀感，早晚各1次。　　　（6）用中指指尖点压、叩击绝骨穴（足外踝上四横指）和三阴交穴（足内踝上四横指），每穴5分钟，每日2次。