雀斑可以通过饮食调理吗？_即问即答

雀斑可以通过饮食调理吗？ 疾病：提问于 2016-01-13 21:44: 病情描述：

病情描述发病时间、主要症状、症状变化等）：我现在随着年龄越来越大，皮肤也变得不好，最近脸上起了好多雀斑，而且也用了不少去斑的护肤品，但是都没有什么效果，感觉现在雀斑越长越多，所以想试一下通过饮食来调理。

回答1
你好，雀斑内在调理可以多吃抗氧化的食物，像富含维生素C和维生素E的食物，柑橘类的、新鲜蔬果类的，都可以。饮食清淡。尽量避免日光的强烈晒照，出门注意防晒工作要做好。雀斑也具有一定的遗传性，所以不要过于纠结于此，以轻松的心态面对即可。祝您生愉快。
孙吉成 副主任医师内科 烟台市莱州荣军医院 (其他) 擅长：尤其擅长于心血管、呼吸系统、内分泌系统、...
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回答3
你好，饮食上的准则就应选择易消化的还有补充高蛋白饮食，主要就是必需氨基酸种类齐全的食物，如鱼、虾、瘦肉、豆制品等.还有就是坚持去医院治疗。
李希弘 医师全科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：擅长消化内科，呼吸内科常见病的诊治
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回答2
你好，每天喝一杯西红柿汁或常用西红柿，对防止祛斑有较好的作用。因为西红柿中含有丰富的谷胱甘肽，谷胱甘肽可抑制黑色素，从而使沉着的色素减退或消失。
贺涛 主治医师内科 河北省邢台市威县人民医院 (二级甲等) 擅长：擅长：心脑血管疾病、胃肠道和呼吸系统疾病...
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