我二十一头发看上去没有光泽，白头发也很多...

我二十一头发看上去没有光泽，白头发也很多... 疾病：白发提问于 2016-01-13 20:26: 病情描述：

我二十一头发看上去没有光泽，白头发也很多？我二十一头发看上去没有光泽，白头发也很多，每次都要染发，费钱又费时间，怎么办呢。我是农村的，以前医生说是血热什么的，开了些中药，但并没有真正是治疗过希望可以告诉我一些可以自己疗养的方法或者食疗方法

回答1
您好，根据您所说的情况，可能是肾虚，也可能是脾虚。建议您找中医调理一下；若您想自己调养的话，建议您可以喝小米粥、黑米粥、吃核桃；同时注意防寒保暖，不要吃冰冷食物；多运动，多晒太阳；作息规律，不要熬夜；祝您健康。
张焕臣 主治医师预防医学门诊部 盐城市亭湖区疾病预防控制中心 (其他) 擅长：妇女月经不调、痛经、宫颈疾病、肿瘤癌症、...
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回答2
你好，白头发有许多因素，可能与遗传或精神状态或营养等因素有关系。是头发中的黑素减少引起的。可以调节一下精神因素，减少精神压力，养成有规律的生活，还可以多吃一些薏米，调节一下免疫，平时还可以多吃一些黑芝麻。此外，最好不要染发烫发。
王庆松 医师全科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：慢性胃炎，高血压，脑血管疾病等。
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回答3
这个情况应该是中医学的阴血虚，可以使用中医治疗，可以用七宝美髯丹一类的中成药治疗，可以多吃黑芝麻，核桃。
任立存 主治医师内科 淮北口腔医院 (其他) 擅长：擅长疾病：脉管炎、胃炎、肠炎、乳腺增生。...
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回答4
你的这种情况可能是肾虚的原因。你的这个应该是肾虚导致的，建议你服用些益肾的食物，例如黑豆类的食品。
李强 医师普内科 潍坊市人民医院 (三级甲等) 擅长：妇科、内科常见疾病的诊治。
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回答5
你好，根据你的情况来看，你可能是因为内分泌加饮食的问题。你好，建议你在平时的饮食上要注意营养的均衡性，当然可以多食用一些含有黑色素的食物，祝愿健康好运！
刘浩庆 医师全科 肇庆市大旺开发区医院 (一级) 擅长：内科常见病多发病的诊断、治疗有较全面了解...
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