腰酸背痛，四肢无力，多梦，注意力分散，心

腰酸背痛，原指脊柱骨和关节及其周围软组织等病损的一种症状。现比喻形容因疲劳或疾病引起的微痛而无力的感觉。建议您：最好以侧躺方式，弯曲身体，倒卧在床垫上。建议您在腰痛袭击的时候，一定要马上看医生，才能真正地解决腰痛问.

你好，这种情况一般是有腰椎疾病、劳损的情况引起的，也需是有肾虚的情况常见的，建议您到医院做个检查对症治疗，另外不要劳累着凉的，饮食要丰富的。

你所说的这些情况是个人身心状态差的表现，关键在于自己的调整。应该合理饮食，营养均衡，规律作息，避免烟酒熬夜劳累受凉，调整好心态，避免压力过大，保持积极自信，适当的活动锻炼，养成良好的习惯，促进恢复。

你所说的这种情况是个人身心状态差的表现，最好是就医进行合理的检查。根据实际的结果采取合理地诊治，应该合理饮食，营养均衡，规律作息，避免烟酒熬夜劳累受凉，调整好心态，避免压力过大，适当的活动锻炼，长期坚持，养成良好的习惯，逐渐地改善提高身心的状态。以上是对“腰酸背痛，四肢无力，多梦，注意力分散，心”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

这个可能是腰肌劳损所致的，首先合理饮食，注意休息，局部保暖，配合局部热敷，按摩，理疗，疼痛应用消炎痛，氯唑沙宗等，也可应用壮腰健肾丸，六味地黄丸等，