您好,遗精是指男子青春期后,非性交或手淫时发生精液外泄的病症。其中有梦遗和滑精之分。有梦而遗精为梦遗,无梦而遗甚至清醒时精自流出者,为滑精。二者虽然有区别,但病因基本一致,所以常将其概括为遗精证论治
正常的梦遗频率一般一月0-2次,导致梦遗频繁主要是人的生理或心理因素所至,生理上包皮过长、前列腺炎、尿道炎等生理问题往往会导致频繁的梦遗。心理上的因素往往是因性心理出现了问题。如长期的过度的性幻想,会使人的大脑中枢中的性中枢由于长期过度的紧张,其控制系统会渐渐疲劳,控制力下降,如果是强制压抑的话,白天不滑精,晚上很可能在睡梦中外遗。治疗方法基本有以下这么几点:除进行中、西医的药物治疗外,就应考虑是否是心理因素导致的,这时还应积极进行心理的调试与治疗:1养成正确的性心理,2学会转移注意力.3.建立规律的生活,4克服恐惧和内疚感.
早上遗精的诱发因素也很多。就比如白天看到对自己有性刺激的事物、书画、电视节目等,会在大脑皮层形成一个兴奋灶,使你在夜间梦遗,生殖器受包皮垢刺激,也易发生遗精。过度的兴奋或过度疲劳,被子太重,内裤过紧,做有关性的梦等也会导致遗精.如果大脑对性的兴奋过强,或脊髓神经对性的负担太重,手淫频繁或过多的性行为也可能造成频繁遗精。 早上遗精在不频繁的情况下,您可以使用冷水冲洗法进行改善,在气温、环境允许的情况下,每晚临睡前先用冷水擦身,然后用冷水冲洗阴囊数分钟,有助于降低性神经的兴奋性。 开始时,冲洗的时间不宜过长,体质虚弱者慎用此法。这里必须指出,体育疗法治疗遗精不是几次就能奏效的,只有树立恒心,坚持不懈,才能收到良好的效果。 另外,在采用体育疗法时还要注意把精力主要放在学习与工作上,培养广泛的兴趣爱好,多参加集体活动,建立合理的生活制度,养成良好的生活习惯:戒除手淫;早睡早起,早晨不贪睡,醒了就起床,睡前不要喝太多的水;用热水洗脚,做到上术即能入睡;床铺不要太软太暖,被子不要太重太厚,内裤要宽松;睡眠姿势以侧卧为好,不要憋小便(因胀满的膀胱会刺激性神经,引起性中枢兴奋而遗精)等等。须知,这些方面也是减少遗精不可缺少的。
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