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肩背腰部肌肉疼痛且骨头变脆是何因
疾病：骨质疏松提问于 2025-03-16 10:20 -
病情描述：
肩背腰部肌肉总是疼痛，开始以为是劳累所致，谁知减少工作量了还是那样，而且发现骨头还好像比以前脆多了，腰一不小心就闪了，要好几天才会恢复。后来去医院咨询医生，说这种情况大多数是缺钙，骨质疏松引起的。
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回答2
肩背腰部肌肉疼痛且骨头变脆，可能由缺钙、骨质疏松、肌肉劳损、脊椎病变、缺乏运动等原因引起。 1.缺钙：钙是维持骨骼健康的重要元素，缺钙会导致骨密度下降，骨骼变脆，易引发疼痛和骨折。 2.骨质疏松：多见于中老年人，骨量减少、骨微结构破坏，使骨骼变得脆弱，易出现疼痛和骨折。 3.肌肉劳损：长期过度使用或姿势不良，可导致肩背腰部肌肉慢性损伤，产生疼痛。 4.脊椎病变：如腰椎间盘突出、脊椎侧弯等，会压迫神经，引起疼痛，还可能影响骨骼健康。 5.缺乏运动：身体长期缺乏运动，肌肉力量不足，骨骼得不到充分刺激，也会增加患病风险。 6.其他因素：某些疾病如风湿性关节炎、内分泌疾病等也可能导致类似症状。 总之，出现肩背腰部肌肉疼痛且骨头变脆的情况，应引起重视。建议及时就医，进行相关检查，如血钙检测、骨密度检查、脊椎影像学检查等，以明确病因，并在医生的指导下采取相应的治疗措施。同时，要注意保持良好的生活习惯，均衡饮食，适当运动，多晒太阳，有助于改善症状。
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