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上身很瘦，从腰部以下到小腿就很胖，而且我...
疾病：提问于 2016-01-13 14:19 -
病情描述：
上身很瘦，从腰部以下到小腿就很胖，而且我？上身很瘦，从腰部以下到小腿就很胖，而且我又是经常运动，致使腿上全是肌肉，很难减。。想问问该怎样才能减掉腿部堆积已久的肌肉？谢谢了。
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回答1
减肥属于以减少人体过度的脂肪，体重为目的的行为方式。减肥方法有多种，其中控制饮食是核心方式。建议您在减肥的过场中要严格控释饮食，每天要少吃多餐，多吃水果以补充每天所需的维生素，还要控制每天的饮水量，最重要的还要适量运动巩固减肥成果。减肥是一个艰苦漫长的过程，重在坚持。祝您身体健康!
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