上学时出现精神萎靡不振和食欲减退,放假时症状不明显,可能是学习压力、睡眠不足、饮食不规律、缺乏运动、心理因素等所致。 1. 学习压力:上学期间学业任务重,考试、作业等带来的压力可能导致身体处于应激状态,影响神经内分泌系统,从而出现上述症状。 2. 睡眠不足:为完成学习任务,可能存在睡眠时长不够或睡眠质量差的情况,使得身体和大脑得不到充分休息。 3. 饮食不规律:在校可能不能按时就餐,或饮食搭配不均衡,影响营养摄入和消化功能。 4. 缺乏运动:长时间坐着学习,缺乏足够的体育锻炼,身体代谢减缓,也会影响精神和食欲。 5. 心理因素:如对学校环境不适应、与同学老师关系不佳等,产生焦虑、抑郁等不良情绪。 总之,出现这种情况需要综合考虑多方面因素。如果症状持续不缓解或加重,建议及时就医,明确原因,并在医生的指导下进行相应的调整和治疗。

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黄穗平 主任医师 广东省中医院
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李瑜元 主任医师 广州市第一人民医院
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李瑜元 主任医师 广州市第一人民医院
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张华 主任医师 广州市中医医院
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周永健 主任医师 广州市第一人民医院
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周永健 主任医师 广州市第一人民医院