您好:痛经在日常生活中也应该注意了,主要有以下几点: 1、多喝草茶或柠檬果汁及热牛奶。 2、禁饮酒,特别是容易出现水肿的女性。 3、练习瑜珈,弯腰,放松等动作有助改善经痛的问题。 4、常洗温水浴,有条件者可选择泡温泉,在水中加入香薰洗液更能松弛肌肉及神经。 5、咖啡,茶,可乐,巧克力等含咖啡因的食物少吃。 6、保持温暖可加速血液循环,同时令紧张的肌肉得到松弛。
痛经的护理方法: 1、注意并讲究经期卫生,经前期及经期少吃生冷和辛辣等刺激性强的食物。 2、平时要加强体育锻炼,尤其是体质虚弱者。还应注意改善营养状态,并要积极治疗慢性疾病。 3、消除对月经的紧张、恐惧心理,解除思想顾虑,心情要愉快。可以适当参加劳动和运动,但要注意休息。 4、疼痛发作时可对症处理,可服用逐医服药,可缓解疼痛。长期不能缓解的,可作适当的中医辨证调理。
您好!引起痛经的因素很多,如:(1)子宫颈管狭窄,主要是月经外流受阻,引起痛经。(2)子宫发育不良,子宫发育不佳容易合并血液供应异常,造成子宫缺血、缺氧而引起痛经。(3)子宫位置异常,若妇女子宫位置极度后屈或前屈,可影响经血通畅而致痛经。(4)精神、神经因素,部分妇女对疼痛过分敏感。(5)遗传因素,女儿发生痛经与母亲痛经有一定的关系。(6)内分泌因素,月经期腹痛与黄体期孕酮升高有关。(7)妇科病,如子宫内膜异位症、盆腔炎、子宫腺肌症、子宫肌瘤等。目前认为,子宫内膜和血液中前列腺素含量增高是痛经的主要原因。因为大量前列腺素对子宫有兴奋作用,可以引起子宫肌肉的强烈收缩,子宫缺血、缺氧而产生较剧烈的疼痛,所以有痛经。同样,大量前列腺素也可引起胃肠道的肌肉收缩,所以痛经的妇女还可有恶心、呕吐、腹痛等胃肠道症状。建议你到医院妇科进一步检查,明确诊断引起痛经的原因,再考虑下一步的治疗。
您好,引起痛经的原因有很多,应该到医院做一下检查看看是什么原因引起的,在进行治疗,祝您健康以上是对“痛经的解决方法”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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