-
发现自己有社交恐惧症，表现紧张，该怎么办？
疾病：恐惧症提问于 2025-03-13 10:39 -
病情描述：
以前一直以为我是胆小内向现在才发觉自己患上了社交恐惧症！和陌生人说话很紧张，表情不由自主的发生变化，我害怕被别人看到我的表情。而且说话时不敢和别人正视。害怕别人仔细观察我，所以我在家玩电脑的时候都是关窗帘的。
-
回答2
社交恐惧症是一种常见的心理障碍，表现为在社交场合过度紧张、害怕等。其成因复杂，包括遗传因素、心理因素、环境因素、神经生物学因素和认知因素等。 1.遗传因素：部分人可能由于遗传基因的影响，更容易出现社交恐惧。家族中有类似情况的，患病风险可能增加。 2.心理因素：如自卑、过度自我关注、过去的负面社交经历等，会导致对社交产生恐惧。 3.环境因素：成长过程中缺乏良好的社交环境，或曾遭受社交方面的挫折，也可能引发。 4.神经生物学因素：大脑中某些神经递质的失衡，如血清素、多巴胺等，可能与社交恐惧症有关。 5.认知因素：对社交情境的错误认知和评价，过分担心他人的负面评价，也会导致恐惧。 社交恐惧症是可以通过专业治疗得到改善的。患者应积极寻求帮助，如心理治疗、药物治疗等，同时自身也要努力调整心态，逐渐克服恐惧，恢复正常社交。
-
- 张斌 主任医师 心理科 南方医科大学南方医院 (三级甲等) 擅长：睡眠疾病，失眠、嗜睡、倒时各样的差...
-
-
回答1
-
恐惧症的症状是什么？恐惧症有哪些表现？
恐惧症的症状主要是：部分患者害怕到公共场合如害怕进入商店、剧场、车站或乘坐公共交通...
何日辉 副主任医师 济南脑科医院
-
恐惧症吃什么药？恐惧症吃药有用吗？
没有特效药能消除恐惧情绪的，对单纯恐惧一般没有效果，但可用苯二氮卓药物来暂时缓解单...
何日辉 副主任医师 济南脑科医院
-
得了恐惧症怎么治疗？
恐惧症的主要治疗方法是运用多维综合性治疗，除了使用药物，还通过深入的心理治疗、家庭...
何日辉 副主任医师 济南脑科医院
-
恐惧症可以根治吗？
恐惧症通过运用多维综合性治疗，除了使用药物，还通过深入的心理治疗、家庭干预、运动疗...
何日辉 副主任医师 济南脑科医院
-
恐惧症有哪些分类？
恐惧症分为：广场恐惧症：主要表现为对某些特定环境的恐惧，如广场、密闭的环境和拥挤的...
何日辉 副主任医师 济南脑科医院
-
为什么会得恐惧症？恐惧症的原因是什么？
引起恐惧症一般包括精神因素和家庭因素。精神因素在发病中常起着更为重要的作用。例如：...
何日辉 副主任医师 济南脑科医院
