有雀斑的人平时吃什么好呢？_即问即答

有雀斑的人平时吃什么好呢？ 疾病：提问于 2016-01-13 01:59: 病情描述：

本人这段时间脸上的斑越来越多了，主要是鼻部和两颊特别的多，而且现在每天在外面晒过后斑点发展的非常快，每次一照镜子感觉自己好丑，所以我想控制一下，去医院检查，医生建议我平时的饮食多注意下。所以想知道平时吃什么好呢。

回答1
你好，对于脸上有雀斑的患者来说，在饮食方面是有一些需要注意到的事项的，比如说你需要在平时少吃一些辛辣刺激性的食物，因为这类食物会促进雀斑的生成，建议你可以在平时多吃一些富含维生素C的蔬菜水果，同时养成一个好的生活习惯，按时作息，不熬夜，这样会有个好的去雀斑的效果的。
蔡明钢 副主任医师皮肤性病科 广东省人民医院 (三级甲等) 擅长：诊治痤疮、癣病、白癫风、银屑病及皮肌炎、...
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回答3
您好，雀斑患者可以多吃一些富含维生素的食物，比如西红柿、黄瓜、柠檬、胡萝卜等等，这是由于西红柿中含有丰富的维生素C，因为维生素C可以抑制皮肤内酪氨酸酶的活性，并且可以有效减少黑色素的形成，并且可以减淡雀斑的症状，因此雀斑患者多吃西红柿是很好的。祝您美丽！
王庆松 医师全科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：慢性胃炎，高血压，脑血管疾病等。
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回答2
你好，雀斑患者戒掉不良习惯，如抽烟、喝酒、熬夜等。注意休息和保证充足的睡眠。睡眠不足易致黑眼圈，皮肤变灰黑。
邢学法 主治医师外科 冠县辛集中心卫生院 (一级)
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