脸色黄有黑斑雀斑，月经不调如何调理？

您好，您现在情况可能是气血阴虚，内分泌激素失衡引起的，经脉瘀塞不通，气血瘀滞虚亏循环不畅。建议您平时不要过度劳累，要注意低盐饮食,不要吸烟饮酒，多吃水果蔬菜，保证充足的睡眠，生活有节奏有规律。药物上可以建议您尝试一下六味地黄丸。最后祝您身体健康！

你好,根据你的症状来看,你这属于内分泌失调后血气不活气血淤结造成的,你这是气上所得的病表现出来的,会随你年龄的增长而加重,建议你用中国中成药来调理,把体内的毒素排出来.

您好，根据您的描述是气血阴虚，内分泌失调引起的。女人要激素天然激素都有双向调节功能，能抑制激素太多。比如：大豆、石榴、淮山、当归、小茴香、雪蛤、蜂王浆……最有效的就是喝豆浆，因为大豆含有双向调节功能的微量雌激素，又便宜可以当水喝。滋阴滋阴就是滋养体内的阴液。枸杞，滋补肝肾，可在煮粥时放一点枸杞。苦瓜，去心火

贫血患者饮食需要多吃富含蛋白质、铁、等造血原料的食物，诸如猪肝，蛋黄，瘦肉，黑木耳，红枣、大豆，豆腐及新鲜蔬菜、水果，同时建议服用铁之缘片，可以改善贫血提高造血能力，贫血好转后血压也会有所提升，饮食中适当的加点盐可以提高血压，平时要避免过度劳累，保证睡眠时间，不要喝浓茶和咖啡。建议服用复方红衣补血口服液，植物补血更安全，不含大热中药和化学成分无副作用，不刺激肠胃，酸酸甜甜口感好，调理脾胃吸收好。

你好，首先，要尽量避免在紫外线较强的时间段出去，如早上十点到下午三点之间，这段时间最好是呆在室内。其次，无论在什么天气，都要涂抹防晒霜，出门时是由宽檐帽或者遮阳伞进行遮挡，尤其是在夏天。

您好，根据您的描述是气血阴虚，内分泌失调引起的。女人要激素天然激素都有双向调节功能，能抑制激素太多。比如：大豆、石榴、淮山、当归、小茴香、雪蛤、蜂王浆……最有效的就是喝豆浆，因为大豆含有双向调节功能的微量雌激素，又便宜可以当水喝。滋阴滋阴就是滋养体内的阴液。枸杞，滋补肝肾，可在煮粥时放一点枸杞。苦瓜，去心火，夏天常用它煲汤，或打成苦瓜菠萝汁来喝。