频繁手淫且难以自控，精子减少，如何改善？

频繁手淫难以自控且精子减少，可能由多种原因导致，如心理因素、生理因素、不良习惯、环境影响、疾病因素等。 1.心理因素：性心理发育不成熟，对性的好奇和冲动难以控制。可通过心理咨询，学习正确的性知识和观念来改善。 2.生理因素：体内激素水平失衡，如雄激素过高。需要进行激素检查，必要时通过药物调节激素水平。 3.不良习惯：长期看黄片刺激大脑，形成依赖。应减少接触此类不良信息，培养健康的兴趣爱好。 4.环境影响：周围不良的社交环境，朋友间不良的交流。应远离这样的环境，多与积极向上的人交往。 5.疾病因素：如前列腺炎、精囊炎等炎症可能导致。需就医检查，确诊后使用抗生素如左氧氟沙星、头孢呋辛酯等治疗。 总之，要认识到频繁手淫的危害，努力克服。若症状持续不缓解或加重，应及时到正规医院男科就诊，接受专业治疗。

你好,手淫对于未婚青年来讲是一种正常现象,一般在一周一次左右是不会影响到身体健康的,但如果说是存在过频的手淫的话时会影响到身体健康的,过度的手淫对于人的身体健康非常不利

你好，长期手淫容易造成男性早泄，前列腺炎等，对女性容易感染等。尽量刺激越少越好，平时多参加集体活动，结交异性。

长期频繁手淫容易产生疲倦、腰酸腿软、精神萎靡、性欲减退、早泄、遗精、不射精等性功能衰退症状。在不注意卫生情况下还可导致龟头炎或前列腺炎的发生。严重时可导致神经衰弱以及不育.（继续手淫只会加重病情，建议你戒除手淫，但是疾病已经形成了，还是要考虑及早治疗，以免后患！），一般一个月两到三次

长期的手淫会对你的身心健康造成影响的建议你最好不要养成这种不良的习惯，戒除这种不良的习惯吧