不能达到深度睡眠，一夜总是做梦，又不像是做梦好_即问即答

不能达到深度睡眠，一夜总是做梦，又不像是做梦好 疾病：提问于 2016-01-12 05:42: 病情描述：

不能达到深度睡眠，一夜总是做梦，又不像是做梦好像是自己大脑想的，控制不住，睡觉很轻，有点动静都能听见，早上起来，总是感觉没睡醒，很累，有时腰有酸痛感，想问问吃点什么药调节一下

回答1
多梦这情况多是气血不足、劳累过度或是长期处于焦虑和压力状态导致的。药物上建议使用健脑补肾丸和谷维素来治疗，另外，睡前不要过度用脑，避免服用可乐、咖啡、巧克力、茶等。平时在饮食上多吃一些安神补脑的食物，如：泥鳅、猪肝、花生、苹果、牛奶等。
崔立静 医师内科 中原油田医疗卫生服务中心光明医院 (一级) 擅长：内科诸病，尤其是风湿免疫疾病。
- 咨询相关医生
回答2
你这样有可能是神经衰弱的表现，只需调整一番自己的生活节奏，缓解一下压力，调理营养，适当增加一些锻炼，问题会慢慢好起来的。
王海龙 医师内科 邢台市威县第二人民医院 (二级甲等) 擅长：内科常见病、多发病，如：肺炎、高血压、心...
- 咨询相关医生
回答3
结合你的病史，考虑是睡眠障碍，梦多，睡眠深度较浅。可以口服氯硝安定片改善睡眠，同时服用酸枣仁胶囊或者百乐眠胶囊等改善睡眠。
吴志全 主治医师儿科 河北医科大学附属平安医院 (二级甲等) 擅长：擅长：小儿病毒性脑炎，化脓性...
- 咨询相关医生