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21 岁多种健康问题如何调理
疾病：提问于 2025-03-12 10:29 -
病情描述：
我21岁看着像30岁。皮肤黄有鱼尾纹。身上皮肤也不好。晚上睡觉爱说梦话打呼噜磨牙。小时候经常手淫过。请问我怎么调理过来。
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回答2
21 岁出现皮肤状态差、睡眠异常等问题，可能与不良生活习惯、内分泌失调、营养缺乏、精神因素、疾病影响等有关。 1.不良生活习惯：长期手淫可能导致身体疲劳和内分泌紊乱。应戒除手淫，保持规律作息，避免熬夜，适度运动。 2.内分泌失调：体内激素失衡会影响皮肤和睡眠。建议进行激素六项检查，明确情况。必要时，在医生指导下进行调理。 3.营养缺乏：缺乏维生素、矿物质等营养物质可能使皮肤失去光泽。要均衡饮食，多吃蔬菜水果、瘦肉、鱼类等。 4.精神因素：压力大、焦虑等可能导致说梦话等。需学会放松，如通过冥想、瑜伽等方式。 5.疾病影响：某些疾病如甲状腺疾病也可能引起相关症状。应及时就医，排查疾病。 总之，要综合调理生活方式，保持良好心态，必要时就医检查，明确原因后针对性治疗。
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回答1
你好！脸部有鱼尾纹可以通过激光能去除掉，激光除鱼尾纹是激光技术应用于临床以后，并几经改进、完善与不断更新后的结果。激光手术就是通过电脑控制的、低能量的CO2(二氧化碳)激光，能准确地控制气化皮肤表层的深度，完成分层气化、无碳化的面部去去除鱼尾纹方法护肤技术，此技术是更加的安全有效的。如需更详细了解请您直接在线点击专家咨询，专家将会在线为你详细解答疑问
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