新陈代谢慢

是皮肤表面的少许或完全无汗可由汗腺本身的异常或神经通路的某一水平的不正常造成不出汗原因很多，妇科宫颈二度糜烂会影响汗腺，建议去医院找专家做一下治疗

您好,虚证的表现,应该多多补养才好.有可能会导致肥胖,可以增强体育锻炼,促进血液循环,也可以采用中医辨证施治,改善循环系统的机能,从而促进新陈代谢的速度,如果不愿意喝中药或者不至于就诊,可以自己采用食疗的方法,从饮食上调节.值得一提的是,新陈代谢慢最重要的不是会导致肥胖,而是会威胁到健康.

这个应该是由于身体的水分过少导致的我建议你还是注意饮食，注意适当的体育锻炼锻炼为好的，最好还是去医院具体检查

有些人不断节食,但总减不了肥,更糟的是这些人的体重反而更重了.问题可能出自他们的新陈代谢——自身代谢的“运转速度”,它决定人们消耗热量的比例.如果新陈代谢快,人的热量也消耗得快；如果新陈代谢慢,则吸收的相当部分热量将作为脂肪储存在体内.那么,采取什么办法能加快新陈代谢呢?一,是减少饮食中的脂肪.人的胖瘦并不仅仅取决于摄入热量的多寡,关键是热量的来源.热量相同的两种食品,一是脂肪丰富的,而另一种则主要是由蛋白质和碳水化合物构成.那么前者更能使人肥胖.其主要原因是脂肪会使人的新陈代谢减慢.研究证明：如果人的肌体将摄入的含418.4焦热量的碳水化合物转变成体内脂肪,将消耗掉96.2焦热量；而将摄入的含同等热量的脂肪转变成体内脂肪,只需消耗12.5焦热量就够了.所以,富含蛋白质,碳水化合物的食品比脂肪含量高的食品更能加快人体的新陈代谢.二,是选择正确的碳水化合物.并不是所有的碳水化合物都一样比脂肪更能“消耗”热量,如食糖,蜂蜜,小甜饼等单糖制品,则可能成为减肥的破坏者；而多糖食品则是最佳选择,如蔬菜,水果,纯谷类面包和谷类都是多糖食品.每个减肥的人都常常听到一句话：要提高你的新陈代谢率,代谢率下降了,就会形成易胖难瘦的体质,哪怕吃的东西很少,也瘦不下去.通过对双胞胎的研究发现,我们的新陈代谢水平的确是天生的.吃同样的东西,摄入同等的热量,新陈代谢“快”的人能够更多更快速地将热量消耗掉,而“天生胖人”却因为新陈代谢水平较低,利用和消耗能量的速度较慢,剩余了较多的热量被身体贮存了起来,转化成了脂肪.要减肥一方面要辛苦增加活动量来多消耗一些基础代谢余下的热量,另一面还得“吃少吃精”减少热量的摄入.30岁以前的“瘦人”为什么30岁以后成了“胖人”?我们的新陈代谢率会随着年龄增加减缓,平均每10年约降低2%.如果你30岁还和20岁吃得一样多,又不肯增加活动量,自然会发胖了.为什么吃得越少,胖得越快?人体是一个很精明的能量银行.你吸收得多,它就会储存起来(转化成脂肪)；吸收少了,它就会降低消耗(降低基础代谢率),同时还可能减少在器官维护和免疫能力上的“支出”.一旦恢复到节食前的热量供给,“降低”了的基础代谢率一时无法回升到原来的水平,反而会造成热量囤积,出现越减越胖的局面.脂肪“积蓄”越多,下次减肥时初始台阶就会更高更难爬.从早到晚新陈代谢有变化吗?早晨的新陈代谢水平最高,晚上睡觉的时候最低.所以减肥时要考虑将热量有效地分配,吃的量搭配新陈代谢的速度,最简单的方法就是早餐要吃饱,晚餐要吃少.根据研究,你所拥有的无脂肪肌肉越多(包括瘦肌肉,骨头,器官),你的基础新陈代谢率越快.相对就消耗了更多的热量,当然就可以减肥了.提高新陈代谢最佳的锻炼方式有哪些?重量练习是最有效的建立和保存瘦肌肉的方式.每一磅肌肉每天可以提高代谢率15卡.排在第二位的是心肺运动.根据强度不同,心肺运动可以使新陈代谢提高20%到30%,并且可持续至练习结束之后的12小时.运动量每增加一个等级,身体就会将新陈代谢的速率提高10%.要不要吃什么药增加新陈代谢?最好不要.如果你想加快新陈代谢最好就去健身中心.能够“吃快”新陈代谢吗?虽然食物对于提高新陈代谢的作用很小,但也要加以利用.比如吃辣椒和喝姜汤都能促使身体发热,帮助消耗热量.蛋白质不足会使新陈代谢速度下降,而维生素B能促进新陈代谢.

你好，排毒养颜胶囊是效果最快的，但是用药始终不是好方法。建议早上起床早饭前喝一杯蜜水（可以选择椴树蜜-专门用来治便秘的）多吃点水果蔬菜（梨子，圣女果，香蕉，猕猴桃，西瓜）都不错多吃点谷物杂粮（麦子或者玉米）