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运动员跟腱断裂术后如何康复
疾病：提问于 2025-03-11 11:43 -
病情描述：
我叔叔是一名运动员，但是在前不久的一次比赛中他的跟腱断裂了，昨天刚做完手术，我想咨询一下跟腱断裂有什么康复方法么？
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回答3
跟腱断裂术后康复需综合多种方法，包括物理治疗、康复训练、药物辅助、饮食调整、注意事项等。 1.物理治疗：早期可进行冷敷减少肿胀和疼痛，后期热敷促进血液循环。还可采用超声波、电疗等方式，促进组织修复。 2.康复训练：在医生指导下，逐步进行踝关节的屈伸、旋转等练习，增强肌肉力量和关节灵活性。开始可进行简单的肌肉收缩，逐渐增加难度和幅度。 3.药物辅助：如非甾体抗炎药（如布洛芬、双氯芬酸钠、塞来昔布），有助于减轻疼痛和炎症。 4.饮食调整：多摄入富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如瘦肉、蛋类、新鲜蔬果，促进伤口愈合和身体恢复。 5.注意事项：避免过早负重和剧烈运动，保持伤口清洁，防止感染。 跟腱断裂术后康复是一个渐进的过程，患者需保持耐心，遵循医生建议，积极配合治疗和康复训练，以促进跟腱的良好恢复。
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回答2
你好，注意循序渐进功能锻炼康复！
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回答1
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