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如何有效预防膀胱炎？
疾病：膀胱炎提问于 2025-03-11 13:48 -
病情描述：
怎么预防膀胱炎？都说膀胱炎很难治疗，所以我想早生活中积极做好相应预防，在此我请问大夫怎么预防膀胱炎?方法和注意事项有哪些?
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回答2
预防膀胱炎，需要从注意个人卫生、多喝水多排尿、避免憋尿、增强免疫力、规律性生活等方面着手。 1. 注意个人卫生：每日清洁会阴部，勤换内裤，排便后由前向后擦拭。 2. 多喝水多排尿：保证每天饮水量在 1500 - 2000 毫升，促进尿液排出，冲刷尿道。 3. 避免憋尿：有尿意及时排尿，防止尿液在膀胱内停留时间过长，滋生细菌。 4. 增强免疫力：均衡饮食，适量运动，保证充足睡眠，有助于提高身体抵抗力。 5. 规律性生活：注意性生活卫生，事后及时排尿和清洁。 总之，预防膀胱炎需要在日常生活中养成良好的习惯。如果出现尿频、尿急、尿痛等症状，应及时就医，以便早期诊断和治疗。
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