16 岁去年十一月出现不真实感和空虚感怎办

16 岁患者去年十一月出现世界不真实遥远、自我空虚如在梦中的感觉，可能是心理压力、神经衰弱、精神障碍、脑部疾病、内分泌失调等原因导致。 1.心理压力：学习、社交等方面的压力过大，可能影响情绪和认知。可通过适当运动、与亲友倾诉等方式缓解。 2.神经衰弱：长期紧张、疲劳易导致神经衰弱。要保证充足睡眠，规律作息。 3.精神障碍：如抑郁症、焦虑症等，需要专业心理治疗，必要时服用药物，如氟西汀、舍曲林、帕罗西汀。 4.脑部疾病：脑部的器质性病变也可能引起，需进行脑部检查，如头颅 CT、MRI 等。 5.内分泌失调：体内激素失衡，如甲状腺功能异常。应检查相关激素水平，对症治疗。 出现这种情况应引起重视，及时就医，明确原因，采取针对性治疗措施。同时，患者要保持良好的生活习惯和心态。

建议你调节心态不要胡思乱想最好做些自己喜欢的事情转移注意力

病情分析：你好，您属于心理疾病的范畴，建议去心理科治疗生活调理：