走路多了脚跟痛不一定是肾虚导致的,可能是多种原因造成,如足底筋膜炎、跟骨骨刺、跟腱炎、足跟脂肪垫炎、腰椎间盘突出症等。 1.足底筋膜炎:长时间走路或站立,足底筋膜反复受到牵拉,产生无菌性炎症。可通过休息、热敷、物理治疗等缓解,严重时需口服非甾体抗炎药,如布洛芬、双氯芬酸钠、美洛昔康等。 2.跟骨骨刺:跟骨长期受到磨损,形成骨刺刺激周围组织引起疼痛。治疗方法包括药物治疗、物理治疗、手术治疗等。药物可选择塞来昔布、依托考昔、洛索洛芬钠等。 3.跟腱炎:跟腱反复受到牵拉损伤,出现炎症。应减少活动,局部理疗,口服消炎镇痛药,如尼美舒利、艾瑞昔布、醋氯芬酸等。 4.足跟脂肪垫炎:脂肪垫萎缩或损伤导致。治疗包括休息、鞋垫支撑、外用扶他林软膏等。 5.腰椎间盘突出症:突出的椎间盘压迫神经,可能引起足跟痛。治疗有卧床休息、牵引、药物治疗,常用药物有甲钴胺、腺苷钴胺、维生素 B12 等营养神经药物。 走路多了脚跟痛的原因较为复杂,如果疼痛持续不缓解或加重,应及时到正规医院就诊,明确病因,进行针对性治疗。

肾虚分为阴虚和阳虚两种,主要是肾脏精气阴阳不足引起的,阳虚一般有腰酸畏寒水肿四肢发冷以寒为准的症状,阴虚就有燥热盗汗虚汗以热为准的症状,这个一般治疗采用中药和饮食治疗会比较好,饮食可以吃猪腰,黄精枸杞牛尾汤,药物可以使用六味地黄丸,左归丸,右归丸,金贵肾气丸等药物,中药的处方也是比较多的,建议咨询中医获取比较好。

生活中的自我护理能促进跟痛症的痊愈,应从几个方面着手:注意休息,避免过久行走或站立...
史占军 主任医师 南方医科大学南方医院
跟痛症见于多种慢性疾病,是随着机体素质的下降、跟部长期慢性的劳损,以及持久站立、行...
曾参军 副主任医师 南方医科大学第三附属医院
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注意休息,选择厚底鞋垫软一些的鞋子,最好后跟部有一定弧度以适应足跟的弧形; 足跟...
曾参军 副主任医师 南方医科大学第三附属医院
得了跟痛症,早期应少承重,穿软底、软垫和有后跟的鞋。抬高足跟可使承重力线前移,减少...
史占军 主任医师 南方医科大学南方医院
跟痛症根据年龄、疼痛部位、压痛点、X线检查可以鉴别诊断,再结合疼痛性质就不难对其作...
曾参军 副主任医师 南方医科大学第三附属医院
中医理论认为跟痛症的辨证应从肾虚立论。若病久不愈,血脉滞涩,营卫不得贯通,或居湿地...
曾参军 副主任医师 南方医科大学第三附属医院