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早期脑出血患者夏天如何饮食防中暑？
疾病：中暑提问于 2025-03-12 10:05 -
病情描述：
得早期脑出血病这个病后，夏天天气热，紫外线又非常强烈，这时候皮肤就很容易被晒黑，晒伤，由于有这个病，所以就更不能晒太阳了，所以经常多穿长袖的衣服，但是又很容易中暑，想知道该吃什么才好，防止中暑？
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回答1
早期脑出血患者在夏天预防中暑，饮食方面要注意补充水分、摄入适量电解质、选择清淡食物、多吃蔬果、食用防暑食物等。 1.补充水分：每天保证充足的饮水量，以白开水或淡盐水为主，避免脱水导致中暑。 2.摄入适量电解质：如香蕉、橙子等富含钾的水果，以及牛奶、豆制品等富含钙的食物，维持体内电解质平衡。 3.选择清淡食物：如米粥、面条等，减轻肠胃负担，有助于身体散热。 4.多吃蔬果：西瓜、冬瓜等水分丰富的蔬果，既能补充水分，又有一定的清热解暑作用。 5.食用防暑食物：如绿豆汤、酸梅汤等，可帮助消暑解渴。 总之，早期脑出血患者在夏天要通过合理的饮食来预防中暑，但饮食调整只是预防中暑的一部分，还需注意环境温度、穿着等。同时，患者应定期复查，遵循医生建议进行康复治疗。
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- 叶泽兵 主任医师 急诊科 广东省第二人民医院 (三级甲等) 擅长：各种危急重症及心血管疾病的诊治。
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